- 2021/9/27
名记凉拌韭菜
周占伟文在姜家庄开饭店的，叫建国，姓姜，叫姜建国。建国的老婆姓王，大众姓。人却不大众，长得漂亮。脸蛋虽然漂亮，却不会笑。这在城市，算冷美人。在农村，叫甩冷脸。冷脸，是服务业的忌讳。好在四邻八乡... [详细]
- 2021/9/26
香拌牛肚丝
香拌牛肚丝主料：金钱肚。辅料：青椒丝、洋葱丝、木耳。调料，花生碎、白芝麻适量汁水：红油10克，香油2克，盐5克，味粉5克，香醋1克，辣椒油3克，辣鲜露2克。做法：1、将金钱肚焯水放入卤水中煮熟... [详细]
- 2021/9/26
孩子不爱吃青菜这5种蔬菜营养丰富,孩子再
孩子进入初中后，会因为成长发育，只吃自己喜欢的食物，而忽略每餐的营养均衡。尤其是男孩子更喜欢吃肉，对蔬菜一类的绿色食物不太感兴趣。但是绿色蔬菜营养丰富，含有维生素矿物质和膳食纤维等物质。而且还... [详细]
- 2021/9/25
癌症患者手术后怎么吃收藏这套饮食方案
肿瘤患者及家属常常会有这样的困惑：吃什么好？什么东西可以吃？什么东西不能吃？怎么吃？错误的饮食观点经过口耳相传，往往会误导肿瘤患者进行错误的饮食调理，影响患者的病情康复。为确保肿瘤患者摄入合理... [详细]
- 2021/9/25
整形术后千万别吃这些食物
很多求美者都被这些问题所困扰：做完整形手术后什么食物能吃，什么食物不能吃?如果吃的不对，会不会对整形手术的效果有影响呢?有些朋友可能觉得整形手术毕竟有伤口，会“伤身体元气”，因此术后应该多进食... [详细]
- 2021/9/24
天天美食皮蛋拌青椒唯有凉拌才能留住
青椒拌皮蛋，简单不用热。不过说实话，真心好吃，并且做法还简单，80%的人都不喜欢吃它们，却不知越吃越健康！食材明细皮蛋2个青椒少许蒜3瓣白芝麻葱少许生抽1汤匙香醋2/1汤匙白糖少许虾皮少许食材... [详细]
- 2021/9/24
喝粥吃青菜不等于清淡饮食来了解下真正
肠胃不好？医生说，清淡饮食！手术过后？医生说，清淡饮食！大病初愈？医生说，清淡饮食！到底什么才是清淡饮食呢？是不是只吃菜不吃肉就可以了？遗憾地告诉您，您认为的“清淡饮食”可能错了！清淡饮食≠不... [详细]
- 2021/9/23
凉拌莴笋时,到底要不要焯水学会大厨这做法
最近受疫情的影响，大家准备的年货都是自己吃了，准备得多的朋友那吃的可就别提了，有的朋友说了，在看到肉我就想吐了，看来你准备的是太多了，我想大家现在最需要的就是一道清淡爽口的小菜了，下边月月就给... [详细]
- 2021/9/22
做凉拌莴笋,莴笋要不要焯水10个人9个错
莴笋不但味道清香，而且营养丰富。莴笋中含有丰富的营养成分，尤其是它的叶。儿童经常吃莴笋对于生长发育很有益处，丰富的钙质对促进骨骼发育，正常长牙都是很有帮助的。莴笋的做法有很多，可以生吃、凉拌或... [详细]
- 2021/9/22
吃饺子怕胖送给减重的你一份低热量的饺子
今天是小年，有小伙伴问小编，减重期间能吃饺子吗？因为饺子的食材太单一，都全是精面做的，怕吃多了不利于减重。今天小编就教大家如何健康吃饺子！送给减重的你一份低热量的饺子！首先，你要知道什么样的饺... [详细]
- 2021/9/21
孩子多吃青菜,想不健康都难这5种营
绿色蔬菜营养丰富，含有维生素矿物质和膳食纤维等物质。而且还可以增强免疫力，减少肥胖和糖尿病的患病率。想要身体健康，每天都要吃够克～克的蔬菜，各种颜色的蔬菜混着吃，不要挑食喔～给大家推荐5种好吃... [详细]
- 2021/9/21
一份超全的蔬菜热量表
想要改善饮食习惯，吃蔬菜真的是非常重要的一步。美国临床营养学杂志在年就发表过一个研究，表示想要减肥的女性，只要减少脂肪摄入量、多吃水果和蔬菜，其他什么都不用改变，就能达到减肥的目的。虽然现在我... [详细]
- 2021/9/20
图解香菇猪肉饺子馅的做法步骤
饺子是百姓爱吃的面食之一，平常不想做饭了，包个饺子或下碗面条什么的都是很方便的事。居家食疗养生必知香菇猪肉饺子馅的做法步骤 包饺子用到最多的馅要属香菇饺子馅了，香菇有丰富的营养价值，老少皆... [详细]
- 2021/9/20
孕妇最好少吃这4种蔬菜,再贪嘴也不要吃,
孕妇最好少吃这4种蔬菜，再贪嘴也不要吃，可能会伤到腹中胎儿！马齿笕又称马齿菜，具有散血消肿，利肠滑胎的功效，而也有研究实践得出，马齿苋会使子宫的平滑肌收缩，不利于胎儿的健康，所以在孕期应该尽量... [详细]
- 2021/9/19
孕妇吃什么青菜有益
孕妇吃什么青菜有益 1、茄子 茄子是属于性寒的，它的营养成分非常多样。富含多种维生素，胡萝卜素，还有非常高的蛋白质，脂肪及铁等多种人体所需矿物质，除了这些营养元素外，适度食用茄子... [详细]
- 2021/9/19
青萝卜这做法,酥脆柔软,香味扑鼻,简单又
青萝卜丝饼食材主料：青萝卜，素肉片，面粉，糯米粉辅料：胡椒粉，素蠔油，盐做法1.准备一个洗净的青萝卜刮成细丝。2.加入一勺盐翻拌均匀，腌制10分钟使萝卜丝变软，同时刹出萝卜丝的水分。3.挤出萝... [详细]
- 2021/9/19
大可小菜园西红柿青菜鸡蛋汤
之前决定把心情好时小厨房做出来的东西都记录下来，成为一个一个系列。最近，小菜园长势喜人，决定把小菜园出品的也做成一个系列，假装归园田居的气息。当然，做与不做、做什么，更与不更、什么时候更，就纯... [详细]
- 2021/9/18
蔬菜的农药很难洗净,水里加点小苏打和食盐
在平常生活中我们大家都喜欢吃青菜跟水果，但是呢很多人都担心青菜水果上面的许多农药残留洗不下来，也想尽了一些办法，今天就给大家分享一个小妙招，可以把这个蔬菜清洗的非常的干净而且连上面的这些农药残... [详细]
- 2021/9/17
多吃蔬菜好其实不然,这些蔬菜吃多了有害健
夏季高温湿热，许多人食欲不振，见不得腥荤，因而选择多吃蔬菜来解决饱腹需求。随着生活水平的提高，以及问题猪肉、鸡肉等负面新闻，吃素似乎成为了一种追求健康的时尚和途经。但是，凡事都有两面性，并不是... [详细]
- 2021/9/17
女人要美白,记得常吃这8种蔬菜
乐活爱美养生护肤护肤小常识女人，你可以性感、可以清纯可以冷艳、可以妩媚但是，唯独不可以平庸，绝不白一点再白一点，是不是试了很多美白的方法都不见效果呢？没关系，今天小编向你介绍快速美白的妙招，多... [详细]
