在家吃烤鱼火锅,食材丰富简单省事,好吃又
在家吃烤鱼火锅,食材丰富简单省事,好吃又实惠,家人赞不绝口
两口子下班做了烤鱼火锅,味道超赞,简单又实惠,晒图都说要试试
这两天,广东温度很低,我的朋友们住在广州,他们在朋友圈晒下雪了,广州难得看到下雪,一丁点雪花都会让朋友们很惊喜,我们都很渴望看到片片雪花。我这里没有下雪,连着三天都在下雨,室内温度在十度以下。这么冷的天气,我最想吃火锅。我丈夫说:“晚上最好吃鱼肉,鱼肉蛋白质含量高,脂肪含量少,比较适合中年人吃。”我想了想晚餐就吃烤鱼火锅,烤鱼火锅既能满足我想吃火锅的欲望,又能满足吃烤鱼。烤鱼火锅不用炒菜,不管人多还是人少,一锅就能搞定晚餐,简单省事又好吃。
这锅烤鱼火锅食材非常丰富,用了一条鲈鱼、墨鱼饼、千张丝、烤笋丝、鲜香菇、青菜、粉条和年糕等。我买了这些食材算了一下,六十多元就搞定烤鱼火锅。记得前段时间,我同事请我吃烤鱼,我们俩都吃不了辣,我们点了酱香味烤鱼,一条烤鱼和两个配菜就要一百八十多元了,这样算起来在家吃烤鱼实惠多了。况且在家吃烤鱼配料可以按照自己喜好来添加,像我自己爱吃鲜香菇、烤笋丝和青菜,这些食材搭配起来很鲜美很营养。下面就来看看我家烤鱼火锅的详细做法。
鲈鱼1条,墨鱼饼克,烤笋丝克,
鲜香菇克,千张克,青菜克,粉条和年糕适量。
豆豉酱1大勺,豆瓣酱1勺,调味啤酒1瓶,盐适量。
第一步多功能料理锅刷一层油,把手打墨鱼饼放入多功能料理锅,将墨鱼饼一面煎金黄,大概煎3分钟左右,翻面继续煎墨鱼饼另一面。
第二步墨鱼饼两面煎金黄后盛起。我自己很爱吃墨鱼饼,墨鱼饼的味道很鲜美。
第三步鲈鱼提前处理干净,挖干净鱼鳃和内脏,将鱼用料酒和盐涂抹一下腌制片刻。多功能料理锅放油,这个料理锅的底层是不粘材质,油不用放太多,将鲈鱼放入多功能锅盖上盖子烤一下,鲈鱼烤一下盛起。家庭烤鱼可以用烤箱烘烤,我用多功能料理锅烤一下,很省事,而且味道也不错。
第四步多功能锅放少许油,爆香蒜放入烤笋丝翻炒片刻,把笋丝炒得比较干。烤笋丝是在超市购买的,如果没有烤笋丝,可以用笋丝,笋丝吃起来脆爽,笋丝有独特的清香味道,笋丝有健脾开胃的作用。
第五步鲜香菇洗净切成薄片,把香菇片加入到多功能料理锅,把香菇和笋丝一起煸炒片刻。我自己很喜欢吃鲜香菇,香菇肉质肥厚细嫩,香菇有吃肉的口感,香菇的氨基酸含量高,味道鲜美。
第六步加入豆豉酱和豆瓣酱,把调味料和笋丝香菇炒匀,加入一瓶调味啤酒,啤酒要盖过食材,如果一瓶啤酒不够,可以加入清水。
第七步当汤汁煮沸后放入千张,千张是豆制品,如果没有千张,可以用豆腐或者豆腐泡。
第八步放入鲈鱼和墨鱼饼,盖上盖子焖煮五分钟左右,可以品尝烤鲈鱼。
粉条提前用冷水浸泡,年糕切片。当鲈鱼吃得差不多时,放入粉条和年糕,这样晚餐不用煮米饭,粉条和年糕好吃又管饱。
我还准备了一斤多青菜,边吃多功能料理锅里的食物,边放入青菜,火锅里的青菜比炒青菜好吃多了,因为火锅有很多食材,这个烤鱼火锅的汤汁更香浓,一斤多青菜都嫌少了。
下班回家不想炒菜做饭,不如试试这样吃晚餐,尤其天气冷这样吃暖和又舒服,我们两个人吃得很满意。
大家好,我很爱给家人做饭做菜,我用一日三餐记录平凡的日子。感谢您的阅读,祝您和您的家人生活愉快!
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