干贝香菇双米粥鲜美开胃的早餐

干贝香菇双米粥

鲜美开胃的早餐。

食材

大米15克、小米10克、干贝5颗、香菇2朵、速冻杂蔬30克

标签

缓解便秘、感冒发烧、不爱吃菜、各种粥类、12m+

难度

★★

1.所有食材称重备用。

2.大米、小米、杂蔬洗净，干贝用温水浸泡。

3.洗净的大米、小米、杂蔬共同放入锅中煮粥20分钟。

4.香菇切掉根部，均匀切成薄片。

5.在锅中放入香菇片，搅拌均匀继续煮5分钟。

6.所有食材煮至软烂搅拌均匀即可。

小贴士

1.干贝可以替换成其他肉类或水产类。2.如果用干香菇需要提前泡发。3.干贝和香菇都属于比较鲜香的天然食材，在宝宝食物中适当添加可以起到调节口味的作用。4.食材根据宝宝的咀嚼能力，处理成片、丝、末等合适的大小。

食谱点评

香菇和干贝给粥带来鲜美的滋味，加入小米后也丰富了粥的营养。很适合给生病时的宝宝食用来补充营养。

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