ldquo小仁儿rdquo美食第
消除白癜风 http://m.39.net/baidianfeng/a_4146214.html
“小仁儿”
一周食谱
饮食营养对于孩子的健康是非常重要的。特别是当孩子正在长身体，饮食营养要跟上。因此必须吃多样化食物，有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，可从同一食品组选择其他食物代替，但严重的挑食、偏食，如不吃荤菜或蔬菜等，则必须予以纠正。每天菜谱应包括5个营养性食品组，缺一不可，幼儿园每周会从科学营养均衡的角度为孩子准备饮食。
周
一
早点：牛奶甜趣饼干香酥饼干
午餐：土豆鸡块香干胡萝卜花菜
午点：八宝粥提子
过敏儿餐：土豆红烧肉
马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，所含的维生素C是苹果的4倍左右，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等。
周
二
早点：牛奶甜趣饼干香酥饼干
午餐：豆腐干烧肉香菇青菜
午点：肉末粉丝苹果
贫血儿加餐：无核红枣
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,能提高人体机体免疫功能。
周
三
早点：牛奶甜趣饼干香酥饼干
午餐：番茄土豆牛腩炒三丝
午点：鲜肉包香蕉
牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
周
四
早点：牛奶甜趣饼干香酥饼干
午餐：水饺
午点：桔子菜肉小圆子
猪肉的维生素B1含量是牛肉的4倍多，是羊肉和鸡肉的5倍多。维生素B1与神经系统的功能关系密切，能改善产后抑郁症状，还能消除人体疲劳。
幼儿园从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！
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