端午节,多给家人吃这水生蔬菜,清甜爽口,

夏季，是最不愁吃的季节，很多时候我们担心反季节蔬菜吃了不健康，而夏季基本不用担心这个问题，因为这个时候的蔬菜实在是太多，豇豆、扁豆、黄瓜、辣椒、空心菜、苋菜……此外，还有其他各种野菜，品种多样，供人随意挑选。

端午节，多给家人吃这水生蔬菜，清甜爽口，晒黑的皮肤也白回来了。马上就端午了，在诸多的蔬菜当中，选什么菜做给家人吃呢？我个人觉得茭白是最为合适的，茭白是一种古老的蔬菜，在古代被称之为菰或雕胡。关键是，它是夏季的大众时令菜品，其食用价值也非常贴近我们的生活所需，尤其是怕被晒黑的朋友，多吃茭白，还能让你晒黑的皮肤白回来呢。不信，你且往下看！

茭白，因其味道鲜美、清甜爽口而备受大家的