最全的青汁食用方法

  北京现在治疗白癜风需要多少钱 http://m.39.net/pf/bdfyy/
青汁最“原味”喝法

冷水/50°以下温水冲泡

用冷水/50°以下的温水进行青汁的冲泡,是最常规的饮用方法。水既可以是自来水,也可以是矿泉水,但温度最好不要超过50°,因为温度过高会破坏掉青汁的营养成分。再者,由于青汁粉末的极易溶解性,即使是冷水也可以进行冲泡,只是考虑到中国的水质,还请在水烧开冷却后再冲泡。具体方法:将青汁粉末倒入杯中,加入约cc的水,充分搅拌直至完全溶解即可。

牛奶配青汁

即使在冷水中也可以极易被溶解的青汁,同样也适用于牛奶进行冲饮。配上牛奶不仅可以缓和青汁特有的青香味,并且还可以给人一种淡淡的抹茶香。尤其是以大麦若叶为原料制作而成的青汁,更是被称为最适宜加牛奶饮用的典范,其淡雅的抹茶味道,不知俘获过多少人的“芳心”。此外,牛奶里含有丰富的蛋白质、钙等养分也可以随青汁的养分一起被摄取到人体中,可谓是一石二鸟的饮用方法。轻蔻建议:在晚上配以牛奶饮用,还可以起到辅助睡眠的作用。

果蔬配青汁

青汁具有良好相容性的果蔬汁,也可以作为冲调的对象。果汁可以是苹果汁、橙汁、香蕉汁等等,也可以是市场上销售的蔬菜汁。大家可以多尝试几种,选择一种或几种自己喜欢的口味。轻蔻建议:

如果在早上饮用,果汁特有的味道,可以令你一天好心情。

非常规食用方法

青汁和酸奶

甜甜酸酸就是我,酸奶特有的酸酸甜甜的味道,可以很好的中和掉青汁的青草味道。配以加糖的酸奶,还可以成为孩子们的最爱。

青汁的粉末也可以与酸奶进行充分的融合,不会成为褶褶巴巴的面团状,更不会损坏酸奶原有的绝佳口感。

青汁冰淇淋

比起酸奶,更具甜食特色的食用方法,当属将青汁撒在冰淇淋上面食用。香草冰激凌上撒上青汁粉末,待青汁溶解混合后,可以当做青汁冰激凌进行食用。尤其是,当配以拥有浓郁抹茶风味的大麦若叶一起食用时,会有抹茶风味冰激凌的感觉。不过,口味虽好,可不要撒的太多哦,少量即可。

天地无界自然共生

轻蔻chinko

你身边的健康管理专家

预览时标签不可点
  转载请注明原文网址:http://www.hualongdn.com/qcjz/111967.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了