下周食堂菜谱201207
星期一
早餐：
香菇肉丁、三椒肉沫、西红柿酱、白粥、红薯粥、鸡蛋、时蔬、小菜四款、烫菜、牛奶、芝麻大饼、南瓜馒头、水饺
中餐：
剁椒芋头蒸鸡、肉沫茄子、蒜苔肉丝、芹菜牛肉、白灼菜心
粗粮：烤土豆
汤：冬瓜排骨汤、素瓜豆汤
晚餐：
豆油鸡红烧肉、莲白炒粉丝、风味下饭菜、棒豆炒肉丁、糟辣白菜
汤：小瓜肉圆汤
星期二
早餐：
鸡辣角、酱肉沫、西红柿酱、白粥、南瓜粥、卤鸡蛋、时蔬、小菜四款、烫菜、豆浆、鲜肉大包、窝窝头、西红柿白菜烩面
中餐：
红烧脆皮鱼、青椒炒卤肉、茨菇炒肉片、黄豆芽炒肉丝、炝炒笋尖
粗粮：蒸南瓜
汤：虫草花煲鸡汤、青菜汤
晚餐：
虎皮青椒回锅肉、鲜豇豆炒肉沫、炝锅小瓜肉丝、茶树菇炒肉丝、清炒飘儿白
汤：酸菜小豆肉沫汤
星期三
早餐：
辣子排骨、三椒肉沫、西红柿酱、白粥、皮蛋瘦肉粥、煎鸡蛋、时蔬、小菜四款、烫菜、牛奶、糯米芝麻球、三鲜蒸饺、鲜肉大包
中餐：
西蓝花炒肉片、肉沫蒸水蛋、豌豆米炒肉沫、肉丸莴笋、炝炒莲花白
粗粮：盐水花生
汤：山药排骨汤、素南瓜汤
晚餐：
土豆烧鸡块、蒜苗豆干回锅肉、糟辣椒肉沫烩芸豆、脆哨土豆丁、上汤娃娃菜
汤：冬瓜肉片汤
星期四
早餐：
泡椒蹄髈、青椒肉沫、西红柿酱、白粥、青菜肉沫粥、鸡蛋、时蔬、小菜四款、烫菜、豆浆、南瓜饼、奶油馒头、馄饨
中餐：
炝锅鱼、白菜小豆、泡椒板筋、豆腐果红烧肉、蒜泥白菜
粗粮：烤土豆
汤：香菇鸡汤、豆芽豆腐汤
晚餐：
青椒肉片、尖椒鸡、酸菜魔芋炒肉丝、胡萝卜炒肉片、炝炒菜心
汤：三鲜汤
星期五
早餐：
豆花面、酱肉沫、西红柿酱、白粥、玉米粥、白鸡蛋、时蔬、小菜四款、烫菜、肉饼、豆沙卷、甜酒二块粑、牛奶
中餐：
麻婆豆腐、小木耳炒肉片、盐菜肉、糟辣椒炒鸡蛋、蒜泥笋尖
粗粮：蒸玉米棒
汤：双色萝卜肉圆汤、青菜汤
晚餐：
东北乱炖、青椒肉沫烩豆米、辣子鸡、榨菜肉丝、炝炒红油菜
汤：酸菜土豆汤
星期六
早餐：
青椒肉丝、三椒肉沫、西红柿酱、白粥、小米粥、鸡蛋、时蔬、小菜四款、烫菜、南瓜包、蛋糕、蒸黄粑、牛奶
中餐：
泡椒肉丁、青椒西红柿烩棒豆、干烧鱼块、酸菜炒肉末、炝炒飘儿白
汤：杂粮龙骨汤、西红柿土豆汤
晚餐：
折耳根炒肉丝、乡村豆腐煲、大碗花菜、椒麻鸭、清炒菜心
汤：儿菜肉片汤
星期日
早餐：
辣子肉丁、杂酱肉沫、西红柿酱、白粥、绿豆粥、卤鸡蛋、时蔬、小菜四款、烫菜、紫薯卷、小馒头、三鲜包、牛奶
中餐：
泡椒蹄髈、红烧豆腐烧肉、苦蒜肉沫、小瓜肉丝、炝炒莲花白
汤：莴笋猪脚汤、白菜豆腐汤
晚餐：
白菜香干肉丝、儿菜炒肉片、泡椒笋子鸡块、辣菜肉沫、蒜泥菜心
汤：佛手瓜肉片汤
END
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