骆幼middot乐享第五周菜谱
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幸福“食”光
第五周菜谱
01
星期一
早点：涌优鲜奶花生饼干
水果：红富士苹果火龙果
午餐：酱汁玉秃鱼包心菜炒粉丝芋艿小排汤
午点：红豆莲子粥
02
星期二
早点：花生豆浆苏打饼干
水果：梨蜜桔
午餐：油豆腐烧肉蒜泥菠菜番茄蛋花汤
午点：酸奶鲜肉包
03
星期三
早点：涌优鲜奶杏仁饼干
水果：橙子哈密瓜
午餐：杂粮饭清蒸鸦片鱼块洋葱炒土豆黄豆猪蹄汤
午点：枸杞菊花茶香酥小油条油条
04
星期四
早点：核桃豆浆蔓越莓饼干
水果：沃柑香蕉
午餐：板栗烧鸡块清炒杭白菜莲藕玉米汤
午点：桂圆红枣汤葡式蛋挞
05
星期五
早点：涌优鲜奶核桃饼干
水果：菠萝圣女果
午餐：青菜肉丝炒年糕裙带菜豆芽汤
午点：酒酿小圆子
图文编辑：余梦露
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