素食食谱4种素馅包子的做法
包子皮的制作方法:
1.准备好面粉、酵母和温水,温水用酵母化开,水温不要太高,以免烫死酵母的活性。
2.面粉揉成软一些的面团,用保鲜膜盖上发起。夏季面团发起快,冬天的话可以放到阳光下或者暖和一点的地方。
3.揉面团,排出面团中的气体,面团从中间扣个洞,揉成条状,切成适合大小的剂子,擀成稍微厚一点圆形,包入菜馅。
4.包好后醒一会,会明显感觉到醒一会的包子在手心掂量时发轻。蒸锅内放冷水,屉布撒点水润湿,摆好生包子,在火上中火蒸,锅边上气后蒸10分钟即可,关火后静置5分钟再开盖。
大头菜木耳包子
馅料:
大头菜(1棵)、木耳(适量)、姜(适量)、盐(适量)、黑胡椒粉(适量)、酱油(适量)
做法:
1.准备龙口粉丝,头菜洗净,切成小块。
2.木耳用凉水泡发,木耳泡发后摘净根部。
3.粉丝用水泡软,姜切碎。
4.锅内油热,放入姜碎,小火翻炒香。
5.放入大头菜翻炒,加入少量酱油和黑胡椒粉,加入木耳翻炒。
6.粉丝剪成小段,放入,翻炒均匀。不要着急加盐,菜遇盐容易下水,等要包的时候现加入盐调味即可。
萝卜豆腐煎包
材料:
普通面粉适量、青萝卜1个、豆腐1块
做法:
1.普通面粉加入少量开水,边加开水边用筷子搅拌,加开水时要少量慢慢地加。
2.晾凉后揉成面团,盖湿布醒一会儿。
3.醒面的过程来制作包子馅,青萝卜擦成丝,加盐杀一下水份。
4.沥干水份。
5.用刀稍微剁一下。
6.豆腐切小粒,姜切末混合在一起,加入花生油、盐调成包子馅。
8.取出醒好的面团,均匀地分成若干份。
9.擀成面皮,包入馅。包成包子。
10.平底锅烧热,刷一层花生油,逐个排入包子,加入适量开水,盖锅盖,大火烧开,转中火直至水烧干,听到哧啦哧啦的声时,关火焖5分钟即可出锅。
白菜香菇包原料:
精面粉g,干酵母5g,温水g,糖一小勺,白菜一大颗,香菇25朵,麻油一汤勺,盐适量,糖少许
做法:
1.将白菜洗干净后切碎,放入适量盐,等到白菜出水后,挤干白菜的水分。
2.将香菇中加入一点点水蒸5分钟,蒸好后切成小丁,挤干水分,与3混合,加入麻油,按照自己的口味适量加盐和味精,放一点点糖吊鲜味。
3.面团发好后,搓成长条,用到切成一个个的小剂子,擀成包子皮,不要太薄。放入馅料,包成包子。
4.包好的包子静置醒20分钟后上笼蒸8分钟左右。
小提示:
1.看面团是否发好,用手指沾上适量的面粉戳一下面团,小孔没有收回,那就发好了。
2.面团揉得越久馒头蒸出来就越好吃,但是不能揉得过久。
3.面团中加入少量的糖能帮助发酵,且馒头会更香甜,但不能放太多,否则便是抑制了发酵。
4.白菜和香菇中的水分一定要挤干,香菇一定要蒸熟。
萝卜粉丝素包
原料:
萝卜适量、粉丝适量、橄榄油适量、姜汁适量、生抽少量、素蚝油少量、白糖一勺、盐适量
做法:
1.小萝卜洗净切丝,用盐腌制片刻,等萝卜下来水,挤干水分!
2.粉丝泡涨开,洗干净,切成碎丁,沥干水分
3.把姜用榨汁机榨汁,这样馅儿吃不到姜粒,不影响口感,而且馅料也鲜美
4.锅中倒入适量橄榄油,油热后倒入姜和洋葱头炸出香味,捞出不要
5.放入萝卜丝和姜汁炒片刻
6.再加入粉丝,把生抽、素蚝油、糖加入,炒到粉丝变软,加入适量黑胡椒粉,不喜欢吃的可以不放,用盐调味,盛出凉
7.发好的面揉出空气后醒15分钟,分成小剂子,擀成面皮,包包子,有点丑啊,包包子的时候,蒸锅里放水烧开,关火,把包好的包子放入锅内进行二次醒发,15分钟后,开大火蒸十分钟,因为馅子是素的,而且炒过,基本已经熟了,不用蒸时间长!
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