妈妈说爱吃青菜的宝宝会漂亮

　 来自：小朋友的家长们小编有一个朋友，不怎么爱吃蔬菜，但是唯独特别爱吃青菜，因为小时候她妈妈告诉她，只有吃青菜的宝宝才会长得好看、才能长个子，于是从小就开始多吃青菜，久而久之也变成了习惯，即使长大了知道这知识妈妈为了哄她吃蔬菜而说的“善意的谎言”，但是也一直保持着这个习惯。其实不仅仅是青菜，各类蔬菜中富含的维生素都是非常重要的，吃蔬菜则是人体获取维生素最好的途径，蔬菜中的纤维质可以促进身体的代谢功能，起到健胃整肠，调整血液品质及身体体质的作用。当宝宝五个月大时就可以在辅食中添加蔬菜泥了，这时候宝宝的肠胃功能还不健全，因此不适合吃整菜，当宝宝长出了牙齿，并且学会咀嚼之后就可以开始自己吃菜啦。亨氏优惠套装一段(套装A/套装C)(克*3瓶)￥21.80但是青菜因为口感、味道等问题经常不受小宝宝们的喜爱，可以把青菜做出花样来吸引小宝宝吃哦，最简单的方法就是做蔬菜丸子了，五颜六色的蔬菜做成丸子，不仅味道好，卖相也能引起宝宝的喜欢哦

如果即使你用尽了方法宝宝还是不吃蔬菜，但是又必须及时给宝宝补充维生素和钙质怎么办呢？那就通过辅食来补充吧

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