简单儿童早餐食谱简单又好喝的菠菜碎肉粥

导读：现在生活节奏快，父母没时间做早餐，简单儿童早餐食谱大全做法既省时间又营养。对于孩子的早餐是一点都不能马虎的，有的早餐品种单一，孩子不愿意吃。简单儿童早餐食谱大全会让孩子看着就想吃。

简单又好喝的菠菜碎肉粥

材料

米饭，菠菜，碎猪肉，姜，盐，白胡椒粉，生粉

做法：

1.-把米饭倒入烧开的水里。比例大约1：7?我也说不准。。反正大半碗米饭可以煮3碗粥了。而且在煮粥的途中会蒸发很多水分。

2.-让粥粘稠细腻的秘密就是多多搅拌它。用中火煮1个小时左右，中途时不时搅拌一下，让它不至于粘在锅底。看水不够了要再添加。

3.-煮粥的同时准备好菠菜和碎肉。我用的是速冻菠菜，放了3块。用热水冲到解冻之后挤一下水分就可以了。如果是新鲜菠菜应该先用水煮熟再切碎。碎肉就随便再切一下，然后放少许盐，白胡椒粉和生粉，姜末腌一腌。

4.-差不多一个小时粥就变得很细腻了，然后放入菠菜(记得要切碎啊，这次的败笔就是我忘记切碎了，放进去之后才意识到--lll)菠菜放进去之后片刻放入碎肉和少许姜末。搅拌一下，因为碎肉可能会粘在一起，就变成小肉丸了。。。

5.-等碎肉煮熟，加点盐和胡椒粉调味就可以享用啦～小心烫舌头啊。

回复“故事”可以收听往期故事，

回复“科普”可以收听往期少儿科普！

----------------------------------------

孟雨主持的《小孩很有料》在台山电台FM，

周六、日上午10点到11点播出，赶快跟我联系吧，

你也可以来台山电台录节目哦！加







































白癫疯医院
治白癜风上海哪家医院好