夏日清爽辅食——芝香青菜泥

夏天天气闷热，自然要给宝宝准备一些清凉解腻的食物，所以今天美妈就给大家推荐一款特别适合夏天的辅食——芝香青菜泥。当然单纯的蔬菜泥可入不了大家的法眼，所以美妈给青菜泥造了个型。

主要食材

油菜g，芝士1片，虾皮10g，香油、盐适量。

具体步骤

1.蔬菜洗净对半切，焯熟后捞出沥水。

2.用料理机将虾皮、青菜打碎。

3.青菜泥中加入麻油、盐、虾皮搅拌均匀。

4.在盘中画出雨伞的轮廓，然后填满空隙并压出花纹。

5.用模具在芝士片上压出圆片、花瓣。

6.根据自己的喜好，将芝士点缀在青菜泥上。

注意事项

芝士、青菜、虾皮都富含大量钙，所以多吃孩子会变成大高个；青菜也能用其它绿叶菜代替，不用过于拘泥；注意青菜在洗的时候，一定要一个个扒开洗掉泥沙，否则青菜泥会咯牙，宝宝不愿意吃。