食补抵霜寒,冬季小羊排
年轻的时候，我在巴黎读书，读到第四年突然很想家。在香榭丽舍华丽的街道上，蓦然感到秋天的荒凉。忽然，我的鼻腔捕捉到一种味道，让我一下子热泪盈眶。那是台湾夏天七八月间，太阳晒了一整天，晒到土都发烫，忽然来了一阵暴雨，土壤泛起的味道。我才发现乡愁是气味。你想家的时候，想的可能是某种奇怪的小吃，它一下子把你底层所有的东西都唤起。——蒋勋
本周推荐—红焖羊排
冬至是一个特别适宜养生冬补的节气，
民间有谚语：三九补一冬来年无病痛。
冬令进补，不仅强健身体，还能够消寒。
选料为非冷冻冷藏的鲜羊排
本周上新菜肴
粉蒸肉、红烧肚肺、蒜蓉虾、
葱爆羊肉、海鲜粥、蛋糕
工作日菜单
星期一
12.14
星期二
12.15
星期三
12.16
星期四
12.17
星期五
12.18
早餐
糊辣汤
糊辣汤
糊辣汤
糊辣汤
糊辣汤
红豆浆
黑米浆
花生浆
红豆浆
豆浆
小米粥
玉米粥
海鲜粥
高梁粥
山药粥
萝卜肉包
牛肉包
蚂菜肉包
香菇包
油条
青菜饼
葱油饼
豆腐锅贴
牛肉饼
豆角饼
蛋挞
三鲜蒸饺
蛋糕
莴笋蒸饺
香菇肉包
午餐
红烧咸鱼
水煮鱼片
红烧鲈鱼
红烧鲫鱼
瓦块鱼
青蒜香肠
粉蒸肉
洋柿炒蛋
烧羊肋
烤茄夹肉
针菜仔鸡
牛肉豆腐
烧肉丸
蒜蓉虾
鸡丝粉皮
白菜羊肉
蒜黄鳝丝
杭椒鲜贝
海带排骨
葱爆羊肉
辣炒萝卜
银鱼蒸蛋
宫爆鸡丁
蒜黄黑粉
冬瓜肉丸
西芹豆干
蒜香豆角
青菜香菇
炒茼蒿
红烧豆饼
莴笋里脊
娃娃菜
干煸花菜
家常豆腐
蒜香扁豆
洋柿汤
骨头汤
萝卜丝汤
菠菜汤
青菜汤
晚餐
京酱肉丝
香辣蟹
红烧肚肺
啤酒鸭
红烧翅中
烧马鲛鱼
青椒塞肉
戈鱼面皮
响油百叶
蒜苔烧肉
酸菜羊肉
炒牛柳
小炒肉片
爆炒羊肚
酸辣海带
干锅包菜
土豆丝
丝瓜豆皮
豆芽粉丝
清炒菠菜
尖椒干鱼
青椒藕片
酸辣白菜
鱼汤豆饼
水饺
羊汤
羊汤
羊汤
羊汤
牛肉饼
肉夹馍
牛肉削面
汤包
花卷
蒸饺
菜饼
韭菜盒
豆汁
豆腐羹
豆汁
八宝粥
周末值班小炒菜单
时间
星期六
12.19
星期日
12.20
早餐
牛肉汤
燕麦粥
冬瓜肉包
三鲜锅贴
手抓饼
鸡蛋饼
午餐
孜然烤羊排
干煸仔鸡
白菜猪肉
黄瓜肉片
豌豆玉米
茭白豆米
菊花菜平菇
老菜面筋
菠菜汤
豆芽汤
晚餐
苘骨素鸡
土豆牛腩
韭菜鸡蛋
木耳肉片
青椒茄丝
虎皮青椒
蚝油茨菇
清炒山药
羊汤面
牛肉面汤
杂粮粥
小米粥
外带菜肴——红焖羊排
(每卡限购1份）
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