手把手教你做一道白菜炖香菇,让你从此不在
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防癌抗癌+保护肾脏
材料：圆白菜克，姜2片，新鲜香菇3朵，胡萝卜30克调味料：盐半小匙，水3大匙，橄榄油、米酒、水淀粉各1小匙做法：1.圆白菜撕小片。胡萝卜、香菇均切片，分别汆烫，再捞起沥干水分。2.油锅烧热，爆香姜片、香菇，加人圆白菜、胡萝卜、米酒和盐，略炒，再加水，煮至菜变熟。3.最后以水淀粉勾芡，即可起锅。功效：香菇中的钾，可中和体内酸性物质；甘露醇有助于肾脏排毒；多糖体能帮助身体消灭癌细胞。搭配同样拥有强效抗癌物质的圆白菜，对于降低癌症发生率、预防慢性病有益。点击左下角| |
