洋葱这样泡一泡,胜过10副药,后悔知道太

红酒是家中必备饮品，不仅装点了节日气氛，还对身体有益。红酒中含有多种抗氧化物，如比较有名的白藜芦醇，以及各种苯酚类的化合物，他们都有抗氧化的特点，具有清除自由基的作用。

洋葱是我们非常常见的食材，被誉为“蔬菜皇后”，洋葱不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒、纤维素等营养素，更含有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A，具有提高免疫、抗肿瘤、降血脂等功效。

恐怕你还不知道，红酒泡洋葱，养生功效翻番~

一、红酒泡洋葱预防慢性病

1、降低胆固醇

洋葱可以促进血液循环，提高身体的基础代谢，这样就能够有效的使我们的体内脂肪减少。

2、降血糖

将洋葱泡过的红酒取出食用，提高血液中的胰岛素水平，从而降低血糖。

3、抗氧化

红酒的抗氧化特点和洋葱的抗氧化特点不一样，当它们两个结合以后，抗氧化的范围更加全面而广泛。

所以红酒泡红洋葱对于胆固醇高的人、相对比较胖的人、高血压、糖尿病、身体炎症比较严重、比较多的人，包括动脉硬化、冠心病患者，都可以把它作为一种家庭养护和食疗的方法。

4、预防老年痴呆症

每天少量饮用，调理膝盖疼痛、白内障和老年痴呆症，在日本非常盛行，而且效果相当惊人。

5、调理高血压

一些靠药物无法稳定的“高血压”，不妨试试红酒泡洋葱。

6、改善老花眼

使用红酒泡洋葱后，老花眼一般有很大的改善，一些人不戴眼镜也可阅读报刊、杂志。

7、改善失眠

红酒本身就具有镇静神经的效果，能够很好的促进人们入眠，提高睡眠质量。使用红酒泡洋葱，对失眠会有改善。

8、美白抗衰老

洋葱含有丰富的微量元素硒，是很好的抗氧化剂，有利于肌肤细胞对抗衰老，增强细胞活力。红酒能够加快血液循环，保证肤质白里透红，不再暗沉。

9、保护血管

红酒泡洋葱中所含有的前列腺素A元素，能够扩张血管，降低血液黏度，保护心血管的正常运作。

10、抑制肥胖

大多肥胖是由于身体脂肪堆积过多造成，而红酒泡洋葱对脂肪的分解有所帮助，对消食消积也能改善。想要减肥瘦身的朋友，也可以喝一喝红酒泡洋葱，对减重有帮助，还不会影响身体健康。

二、红酒泡洋葱的制作方法

原料：新鲜洋葱一个，干红葡萄酒1瓶，密封罐1个

1、洋葱洗干净，切成小丁；

2、洋葱丁装入密封罐，倒入葡萄酒，淹没洋葱，盖上盖子；

3、密封好的罐子放置一周后就可以饮用了。既可以喝酒，也可以把洋葱吃了。

适量饮酒有益健康，小饮怡情，大饮伤身，一定要注意限量，酒精过敏者慎服哦~

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