这5道绿色蔬菜食谱,好吃高颜值,随便一拍
APP开发求职招聘微信群 https://www.edunews.net.cn/2021/ywbb_0915/133267.html很多健身教练?????♂?还有你身边的姐妹?????♀?都会跟你说：“3分练，7分吃。”“管住嘴，迈开腿。”当你咽下一盘又一盘水煮菜，我想你一定需要一些好吃的做法。书书就为大家介绍一些绿色蔬菜以及烹饪方法。这些菜菜??????一定与今天的植树节超搭～西兰花图源：小红薯邵筅笙西兰花??是一些小红薯不喜欢的蔬菜，西兰花口感比较涩，吃起来也有纤维感。但如果烹饪的时间和方法合适，口感并不会很涩，反而又脆又好吃～西兰花好吃的灵魂在于酱汁，西兰花是特别会吸汁的食材。可沾可拌，一个酱汁就可以让西兰花好吃起来～小红薯阿三食记给大家分享一个西兰花灵魂酱汁的教程～猛戳下方小程序学习～西芹图源：小红薯Tommy西芹的口感爽脆，一般的烹饪方法是上图的清炒啦～想要塑形的小红薯可以选择用橄榄油（也是绿色，相当严谨）西芹有助眠安神的效果，睡得好当然更有精神～西芹还有一种绝美的吃法必须介绍给你，很多明星和博主都在推荐的西芹榨汁～可以有效去除油腻，预防便秘。小红薯王酱紫推荐猕猴桃+西芹+生菜+ml水的榨汁～水果可以带来甜味和维生素C，蔬菜可以挑选自己家里囤积的种类。听说西芹??+黄瓜??+苹果??的榨汁搭配也相当不错～图源：小红薯王酱紫牛油果图源：小红薯Sarah??牛油果??应该是年迅速蹿红的食物之一，各种“牛油果风”周边层出不穷。时至今日，餐厅和奶茶店里带牛油果的都可以自称为“网红”。听说有些小红薯会直接吃牛油果，这样口感会有一些单一。小红薯厨娘物语c小鹿介绍4种牛油果的家常烹饪方法～看到这盘日式牛油果拌豆腐我都蠢蠢欲动，想赶快买一个牛油果来试试??～苦瓜图源：小红薯素手做汤羹苦瓜大概是被误解最深的一个蔬菜了，被误解的程度可以与水果中的榴莲相比。喜欢的人懂它的苦，不喜欢的人敬而远之。很多人为了苦瓜的营养，硬着头皮吃它，再被苦的直伸舌头??。喜欢苦瓜的人，觉得没有苦味的苦瓜就像没有了灵魂。苦瓜的家常做法是苦瓜炒蛋??，不过小红薯莲开零度教给大家一种特别酷的摆盘方法～秋葵图源：小红薯此次野花金子当你第一次吃秋葵，你会觉得秋葵里面的黏液让你接受无能。而且我听说有些烹饪小白会特地将秋葵里面的汁洗掉。当你第N次吃秋葵，你会爱上它独特的口感，甚至还会期待咬开时的感觉??～秋葵的黏液是黏性蛋白，里面含有大量的膳食纤维物质。在家做秋葵，最简单也是最健康的吃法就是白灼和凉拌。小红薯孙大爷的小吃部推荐的凉拌汁，可以拌一切哦????～如果你觉得单单吃绿色植物并不能实现你对植树节的全部幻想。可以到小红书参加#植树节我绿了#活动～测测你是哪一种绿！
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