用金针菇包饺子,鲜香味美,好吃极了
北京著名皮肤病医院 https://m-mip.39.net/man/mipso_6172005.html最近尝试包了各种素馅饺子,有香辣白萝卜、胡萝卜玉米、青菜香菇等等,今天用金针菇搭配冬笋,两样食材都自带鲜甜,口感不错,大家可以试试!特别推荐大家用全麦面粉来做饺子皮,煮起来不易破还很劲道,最大的好处是有益健康。
金针菇冬笋饺子
食材
饺子皮:
克有机全麦面粉
克胡萝卜
克饮用水饺子馅:
克金针菇
克冬笋(去皮)
5克姜末
少许有机酱油
少许湖盐
少许辣椒粉
做法
-step1-
今天做的饺子皮是用胡萝卜汁来和面,有机全麦面粉没有精加工和漂白,虽然加了胡萝卜汁,和出的面团也是比较深的颜色,但煮出来的口感很劲道
为了方便,使用了面包机和面,和好的面团放一边待用
-step2-
冬笋先切片焯水,焯水后再切碎末
金针菇切小段
-step3-
先热锅放少许植物油,爆香姜末,再依次放入冬笋和金针菇,炒至变软后放湖盐、辣椒粉调味,放凉后即可用来包饺子
-step4-
之前和好的面团搓成长条,切小段
小面团切面朝上,均匀地撒上面粉
用手掌后半部将一个个小面团压扁,再用擀面杖擀成皮
包入馅料捏紧
-step5-
最后下锅煮熟就可以品尝了
——END——
往期精彩回顾:
名医李宇铭博士:自古以来中国人都是以素食为主,素食食物对身体好!
这些取暖秘籍,助你渡过一个寒冬!
冬天第一顿素食火锅的正确打开方式!
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |