它是天然护肤品女人要多吃,顺发亮甲美
长躯直干，清嫩脆甜，菜地里的黄瓜成熟了，看着黄瓜长长的躯干，青葱嫩玉，吃起来更是有着脆甜的口感。在北方，黄瓜到了这个季节，基本上是看不见了，不耐寒冷的习性，注定了在冬天北方是生长不了的。可是在南方则不一样，即便是临近12月，天气也十分温热，气候差异让蔬菜的生长时节也有不同。这也是大部分蔬菜生长的习性，在北方生活的时候，吃的蔬菜都是一些耐寒蔬菜，比如包菜。早上去菜市场买菜，一眼就看见了摊位上的黄瓜，第一时间是感到惊奇，在冬天还能看见黄瓜。随后才想起来自己生处南方，来到南方生活了一段时间，要想调整气候，季节差异也是需要一段时间的。而且到了南方才知道，原来还有凉拌黄瓜的吃法，这在北方是很少见的，几乎都是炒，煮，第一次吃凉拌黄瓜感觉口感脆爽，一口咬下去还能感受到黄瓜在咀嚼时，溢出的脆甜。既然到了南方，口味也应该适应。于是买了一些黄瓜，虽然只是简单的黄瓜，但是在营养价值方面可一点都不简单。黄瓜富含蛋白质，胡萝卜素以及钙等等营养成分，其中丰富的维生素可以给皮肤提供充足的养分。因此黄瓜也是天然的“护肤品”，女人都是比较爱美的，有不少女性朋友都会将黄瓜切成片，敷在脸上。多吃能顺发亮甲，起到美容护肤的作用，坚持吃一段时间皮肤就会变得顺滑光亮。这比买昂贵的护肤品好多了，女人多吃能养颜。因为南北季节以及气候差异，也决定了黄瓜有不同做法，即便是凉拌黄瓜，也可以做出不一样的花样。这种卷心黄瓜的创意做法，做法简单，吃起来更是清脆可口。一道菜做得好吃是一方面，好看也是很重要的。卷心黄瓜看起来就像是一朵花，上面还有各种调味料的点缀，更像是一朵花的花蕊。平时让自己生活更加精致一些，也可以提高生活质量，而这些都是从家常菜体现出来的。哪怕工作再忙，也应该空出一些时间，准备一道美味的膳食，不仅能改善口味，和家人坐在一起吃饭也是一种幸福。这道菜完成以后会很精致，甚至给人一种不忍心下口的感觉，估计有强迫症的人不适合吃这道菜。虽然看起来精致，可实际上并没有难度，甚至比炒青菜还要简单，这也是我到南方来，做过最简单的一道菜。关键在于配料，配料决定了这道卷心黄瓜最终的口味。下面就将这道菜的做法分享给大家，一起来学一学吧。准备食材：黄瓜、老干妈、大蒜、红椒、白糖、盐、生抽步骤一：根据个人需求准备黄瓜，一般两根就足够了，用刮皮刀把黄瓜削成长片，最好不要断，黄瓜皮可以保留也可以削掉。步骤二：把调味料都准备好，这里选用的是老干妈，大蒜等，主要起调色入味作用。步骤三：用一个碗把调味料都倒在一起，调配的量主要还是根据黄瓜来决定，黄瓜多就多加一些。步骤四：把生抽倒进碗里，生抽可以多倒一些，把调料都浸泡住，用勺子搅拌均匀。步骤五：把调配好的料汁勾芡在黄瓜上，盘中的黄瓜就是用黄瓜片卷起来的，将其摆放成圆形。最后倒完料汁这道卷心黄瓜便完成了。小贴士：1、这道黄瓜是凉拌的，不要加热。2、配料可自行搭配，加一些辣椒酱或者豆瓣酱，具体看个人口味。3、黄瓜性凉，肠胃不好少空腹食用。4、肺寒咳嗽患者也要少吃。大部分人都是适合吃黄瓜的，虽然黄瓜好吃，但也不能当饭吃，不管是什么菜都是一样。长期吃一种菜营养上也不好均衡，这荤素搭配起来营养才能均衡。不少喜欢吃凉拌黄瓜的人，都喜欢放冰箱里冷藏，这是很多南方人都喜欢的。不过现在冬季吃冷藏黄瓜可能不太合适，在夏天吃冷藏黄瓜，一口下去，清凉又解暑。黄瓜适合炒，煮，也适合生吃，每次从菜地里采摘一些黄瓜，都被当成水果吃。削去外皮，对半切开，中间撒上盐巴互相涂抹，让盐分更均匀，加上盐味滋润更加入口。这个吃法有兴趣的也可以试试，一道食材就是这样，在人们不断的探索中，发现新的味道，人们对美食的追求，可从未停止脚步。图片文字皆是原创，厨艺有限，仅供参考，多多提议，谢谢观赏！喜欢别忘了点赞、分享！
| |
