虾仁青菜炒面让你抛弃泡面炒饭的营养速食
☉内附图文步骤详解
虾仁青菜炒面
一个人住，吃、穿、行几个方面有些时候都是能简单就简单。
最明显的应该体现在吃上，因为“早晨赶，夜里晚”，有时候实在没空做一顿费时的饭菜就只能用速食解决。厨房常备各种口味的泡面、辣酱、速冻饺子，快捷的同时有些营养还是没办法跟得上。
但其实几样简单到随处可以买到的食材，加上十分钟的烹饪时间，也是可以同时满足营养和口感的。
青菜补充身体所需的维生素，虾富含蛋白质和钙，搭配不含防腐剂、添加剂，并且非油炸的挂面，放到锅里翻炒几下，你会发现最简单的食材也能做出不输餐厅的味道。
挂面
-step1-
面条适量，放入沸水中，煮熟后捞出，沥干水分。
-step2-
热锅倒油，放适量姜末爆香，倒入虾仁炒至变色，再放青菜翻炒至断生。
-step3-
倒入面条翻炒均匀，加1汤匙老抽、1汤匙生抽、1茶匙白糖，翻炒调味即可。
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