春阳幼儿园舌尖上的春阳每周食谱
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周一
01早餐:蒸红薯、原味鸡蛋、蒜蓉西葫芦、营养小米粥
早点:果盘(三种)
午餐:金银米饭、酱香鸭腿、鱼香肉丝、蒜香西兰花、青菜蛋花汤
午点:鲜牛奶、桃酥
晚餐:什锦炒饭、西湖牛肉羹
周二
02早餐:无水蛋糕、鹌鹑蛋、西芹豆干、鸡蛋疙瘩汤
早点:果盘(三种)
午餐:紫香米饭、葱爆大虾、牛肉山药、土豆山芹、菠菜粉丝蛋花汤、(特殊体质:酱香肉丝)
午点:鲜牛奶、蛋挞
晚餐:粗粮馒头、酱香猪肝、莴苣炒肉、爆炒双丁、稻香米粥
周三
03早餐:切片面包、菠菜鸡蛋羹、虾皮黄瓜、营养小米粥
早点:果盘(三种)
午餐:薯香米饭、红烧鸡翅、肉丁蒜薹、蚝油橄榄菜、火腿银耳蛋汤
午点:鲜牛奶、蔓越莓饼干
晚餐:蔬菜精肉包子、稻香米粥
周四
04早餐:鲜鸡蛋面、黄瓜炒肉丝
早点:果盘(三种)
午餐:稻香软饭、茄汁鲅鱼、白菜炒肉、爆炒双丝、蛋蓉丝瓜汤、(特殊体质:酱香肉沫)
午点:鲜牛奶、蛋挞
晚餐:芝麻南瓜饼、牛肉炖土豆、菜花炒肉、爆炒豆芽、香浓稻米粥
周五
05早餐:原味鸡蛋、铁杆山药、西红柿炒鸡蛋、山药大枣小米粥
早点:果盘(三种)
午餐:果干米饭、红烧排骨、番茄山药炒五花、蒜香海带、补钙大骨汤
午点:鲜牛奶、巧克力饼干
晚餐:酱香腱子肉、红烧肉沫茄子、土豆洋葱、八宝粥、枣泥馒头
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