10月龄手指食物西红柿青菜煎鸡

每天7篇宝宝营养食谱+1篇喂养指南

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不吃青菜和西红柿，爱吃鸡蛋，就整个和这个搭配，肯定能得到意想不到的效果哦！

萌煮标签：10M+、煎饼、BLW、不爱吃蔬菜

西红柿青菜煎鸡蛋

-食材-

鸡蛋2个

番茄半个

青菜1根

荷兰豆籽随意

-步骤-

1、西红柿切十字，荷兰豆籽剥好去皮取籽，鸡蛋打碗里

2、沸水倒入西红柿里，几秒钟西红柿皮就轻松去除了

3、青菜濯水，所有食材剁碎

4、混合搅拌均匀

5、锅刷油鸡蛋液倒入煎

6、切好就可以吃啦

作者

帥嫲Crystal

自考成人高考大专到本科，之前是厦门银联电子商务业务经理，怀孕后放弃了工作从此做了全职妈妈，生帥帥之前没进过厨房没做过菜，直到孩子断奶后生了场大病之后我悔恨自己没照顾好孩子，就是这样才开始抓起辅食，研究各种辅食，看到帥帥吃辅食津津乐道虽然吃不胖的体质但是身体体质一天天变好。报考了营养师，同时也在学西点初级尽自己所能给帥帥一个全能妈妈。

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