一周食谱郑东新区森与露幼儿园628

周一

早餐：鲜牛奶、手抓饼、虾皮鸡蛋羹

早点：绿宝甜瓜、水蜜桃

午餐：水晶大米饭、土豆氽鸡肉丸、口蘑烩青菜、鱼头豆腐汤

午点：蒸南瓜、绿豆水

晚餐：杂粮发糕、翡翠蒸双丝、山药玉米粥、包菜粉条炒肉

周二

早餐：牛肉胡辣汤、水煮蛋、麻酱卷

早点：圣女果、香蕉

午餐：素什锦炒面、奥尔良烤鸡腿、瘦肉蔬菜汤

午点：曲奇饼干、开胃山楂水

晚餐：绿豆红枣粥、小青菜炒木耳、西葫芦炒肉丝、紫薯馍

周三

早餐：江米燕麦粥、荷叶夹、卤豆腐海带、五香鹌鹑蛋

早点：原味酸牛奶

午餐：红烧龙利鱼、茄汁豆角溜木耳、糙米米饭、猪肝菜碎蛋花汤

午点：五彩虾片、绿豆水

晚餐：黄豆大米粥、海带冬瓜炖肉、芽菜炒芹菜、小烧饼

周四

早餐：小米粥、胡萝卜炒羊肉、黑米糕

早点：西瓜、哈密瓜

午餐：鸡丁刀削面、田园披萨

午点：蛋糕、冰糖菊花水

晚餐：花生二米粥、腐竹香菇炒肉片、清炒苋菜、豆沙包

周五

早餐：鲜牛奶、面包、黄瓜木耳炒鸡蛋

早点：香蕉、鲜桃

午餐：五香鸡肝、菠菜蛋花汤、红烧肉焖饭

午点：果丹皮、绿豆水

晚餐：大米南瓜粥、手撕茄汁包菜、八宝芙蓉炒鸡粒、黑芝麻小油卷

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