- 2018/4/12
每日一素秋冬具有保健作用的素食食谱，
每日一素，让吃素变成享受，吃出美丽与健康，快点许愿吃素吧!温馨提醒：净素里面不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）-素食，是一种生活态度。-秋冬多吃蔬菜，有很好的养生作用，蔬菜的营养价值一般都... [详细]
- 2018/4/5
吃了这么多年蔬菜，今天才知道最好的不是青
有一种颜色的食物，在我们的日常餐桌上不经常出现，但它所包含的营养却比很多主流食物丰富得多。乍一看，你可能会想这种颜色的食物品尝起来味道应该不怎么样，但其实，人家美味着呢。这种食物就是紫色食物，... [详细]
- 2018/4/5
糖醋花生还有凉拌花生每一口都香的
酒鬼花生 食材：g花生米、15ml辣椒粉、15ml花椒粉、5ml白糖、5ml盐、15g干辣椒、15g花椒。 做法： 1）花生米用温水泡1小时； 2）剥去花生米的红衣，装入... [详细]
- 2018/4/2
孕妇吃什么菜是最好的能不能多吃啊
孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的，由于胎儿在不同发育期。需要不同的营养成份，还由于有些营养成份在通过母体间接转化时需要一定的时间，据此，列出一个孕妇包含周期表，供准妈妈们参考。第1周，以米食... [详细]
- 2018/4/2
紫白菜紫生菜紫油麦菜营养仅次于
蔬菜营养的高低遵循着由深到浅“色”的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫... [详细]
- 2018/3/28
她去超市买了几棵生菜，竟然吃了一个夏天
今年最流行在家种菜一杯水一个花盆就能种出来吃得健康还省钱！▼水培蔬菜生菜▼生菜中膳食纤维营养物质高，常吃可以消除多余脂肪，同时丰富的维C能帮助我们美白哦。1、将生菜根切下，约4厘米。如果底部不... [详细]
- 2018/3/28
生菜可不是只让你生着吃这样的生菜你万万
戳蓝字免费订阅！生菜怎么吃？大多数人的第一反应肯定是生吃，在汉堡、鸡蛋灌饼、煎饼果子里夹生菜，亦或者蘸酱吃。其实生菜的吃法也可以多种多样的哦~“生菜”里虽然带个“生”字但和我们却很“熟”做法也... [详细]
- 2018/3/20
青菜怎么做好吃原来这些窍门没有告诉你
学练瑜伽好身材卵巢护理秘籍教你学做漂亮女神虾米炒青菜材料虾米20克，青菜克，姜10克，香油10克，盐少许。做法1.准备材料。2.接着将虾米加少许温水浸泡。3.锅中放入姜丝。4.倒入泡软的虾米。... [详细]
- 2018/3/20
烧一锅霜打的青菜甜津津
冬天的乡村是非常富有的，所以冬天的老家也是非常富有的。老家里，吃的东西样样都有。山芋，大葱，白菜，菠菜，还有卷心菜，黄花菜。还有芋艿，大蒜，萝卜，萝卜有白萝卜，红萝卜，还有红皮白萝卜。一句话，... [详细]
- 2018/3/16
高明昌烧一锅霜打的青菜
烧一锅霜打的青菜高明昌冬天的乡村是非常富有的。老家里，吃的东西样样都有。山芋、大葱、白菜、菠菜、卷心菜、黄花菜。还有芋艿、大蒜、萝卜。萝卜有白萝卜、红萝卜，还有红皮白萝卜。该有的都有了。然而东... [详细]
- 2018/3/12
2016苏州最新规划信息大全来啦
十三五规划出炉，未来五年，苏州的城市定位是成为一个国际化大都市，她也一直在朝着这个方向努力，趁着这股热潮，深度君特意整理了下苏州年最详细的规划大全，涉及到苏州的方方面面。交通、商业、医院、学校... [详细]
- 2018/3/12
药膳滋补上山打虎之凉拌芹菜
医院订阅哦！这是一道爽口凉菜，简单好做，又好吃。民间一直都说芹菜对糖尿病和高血压有很好的辅助治疗效果呢。同时，由子芹菜中富含水分和纤维，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥佳... [详细]
- 2018/3/8
凉拌芹菜叶
食材：芹菜叶(适量)、大蒜(适量)、花生米(适量)。做法：1、将芹菜叶洗净。2、入沸水中焯一下。3、捞出稍凉挤去水分，切成末。4、放入剁碎的大蒜。5、加入甜面酱糖醋香油鸡精和少量的盐。6、搅拌... [详细]
- 2018/3/8
醋动你的生活凉拌小芹菜
主料:小芹菜g调料：盐适量、白糖1勺、北国粮都陈醋2勺、生抽2勺、辣椒油适量蒜2瓣、味精少许、色拉油几滴。凉拌小芹菜的做法：1、就是这种又小又嫩的小芹菜，大部分长度都是手掌左右的。2、烧开一锅... [详细]
- 2018/3/8
健康食疗延缓衰老凉拌芹菜
健康功效：芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料：芹菜1棵相克食物胡萝卜1小段相克食物木耳6-7朵相克食物盐少许蘑菇精少许白糖少许相克食物干辣... [详细]
- 2018/3/2
素食养生凉拌芹菜金针菇
金针菇小巧纤细，味道鲜美却不浓烈，更是万般亲切随和，它能容易吸收与之搭配的食材味道，能很好的与之融合，任你搭配都好吃。在春天这个万物生长的季节，吃一份金针菇，清新爽口，更益健康。 超级简单... [详细]
- 2018/2/22
坐月子吃什么月子餐30天食谱公开
产后头三天:拒绝油腻，一定要清淡，由于这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵着出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着遭罪吧，奶涨又不通会很疼的。月子餐之第一天一杯萝卜水，一杯白开水。白米... [详细]
- 2018/2/22
超励志作为3个孩子的全职妈妈，她仅用8
有一年去京都，我在景区的一家餐厅里，看到一对日本夫妇带着超小的一只婴儿（目测不会超过三个月），在榻榻米上铺了张小毯子，婴儿就躺在上面老老实实睡觉。让我惊呆了的是妈妈何止是恢复得好，根本就是女子... [详细]
- 2018/2/22
产妇下奶方法大全，再也找不到这么全的了
下奶汤多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤能帮助催奶。常见的下奶汤做法如下：1、黑芝麻克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。（黑芝麻下奶效果优良，常被推荐为植物类第一下奶食品，炒熟吃可以，用猪蹄汤送服... [详细]
- 2018/2/22
产妇下奶方法大全，方法不止一个供参考
喜月催乳师为新妈妈推荐最全下奶食谱，再也找不到这么全的了。下奶汤多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤能帮助催奶。常见的下奶汤做法如下：1、黑芝麻克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。（黑芝麻下奶效果优... [详细]
