1012个月宝宝辅食制作方法青菜土豆

　本期问题：10-12个月宝宝辅食制作方法？

最近很多　　青菜是属于素菜食品，对增强食欲和对消化系统有很好的帮助。

　　准备食材：土豆2-3个、小白菜2-3棵（绿叶菜都行，味道不要太浓如茼蒿）、小葱2-3棵

　　步骤1：土豆去皮，切丁。

　　步骤2：土豆蒸熟，晾凉。

　　步骤3：土豆在案板上用刀压碎，装盘备用。

　　步骤4：小青菜摘好洗净，用搅拌机搅碎备用。

　　步骤5：炉子上放炒锅，下葱花炝锅，加入青菜碎，翻炒。添加少量水（有高汤更好），盖锅盖焖2-3分，至青菜熟即可。

　　步骤6：把青菜泥在土豆泥上化笑脸图案。

宝宝辅食制作注意事项

　　首次添加的辅食量不要太大，建议上午添加，这样万一宝宝不适应，还有时间可以处理。首次添加辅食种类要单一，不要混合添加。辅食添加后，一定要观察宝宝的大便等各方面情况。

宝宝辅食下期预告

今天就分享到这里，宝妈我要去给娃做饭去了，下期我在给大家接着讲宝宝辅食添加也要营养均衡？

宝宝辅食制作，等待下一个你

作为一个孩子的妈妈，跟全天下所有的妈妈一样，希望自己的宝宝能够健康茁壮的成长。所以我邀请大家和我一起，分享交流宝宝知识，为我们的宝宝能够绽放笑容。

　　每一个宝宝都可以成为最闪耀的天使，我的宝娃可以，你的，也可以！