婴儿辅食的做法二南瓜汁amp青菜

Joy妈：亲，昨天的两种辅食制作技能你Get了吗？今天咱继续，您看好了：

一、南瓜汁

原料：南瓜g

南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。

在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。

功效：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸，蛋白质的合成，为人体生长发育的重要物质。

二、青菜泥

原料：青菜

将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1-2分钟。

取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

功效：营养丰富，含多种维生素，可加入粥中或乳儿糕中喂养婴儿。

有兴趣的妈妈们，赶快试试吧！！