给油豆皮换个更好吃的做法吧外脆内嫩,越
提到油豆皮,小伙伴们一定都不陌生!油皮又称油豆皮,是豆浆上面的冷凝物质,卷起晾干就是腐竹。油豆皮口感香酥爽口,我们平时的烹饪方式是汆汤或者清炒。
豆油皮美味可口,营养价值极高,初秋贴秋膘,补身体可不要错过这道平价食材。哈妹分享大家一道油豆皮更好吃的做法吧!外脆内嫩,越吃越过瘾,多吃还补钙。
跟着哈妹一起看看美味开胃的凉拌油豆皮的做法,每次有这道菜,我的标配是两碗米饭,喜欢可以收藏在家做做看哦!
凉拌油皮
配料:油皮1块、黄瓜1条、胡萝卜1小段、盐适量、生抽适量、醋适量、花椒适量、红辣椒适量
烹饪步骤:1.油皮用水浸泡一会儿洗净
2.黄瓜切丝,蒜切沫
3.胡萝卜切丝开水里焯熟
4.油皮切长条
5.盐,生抽,醋调成料汁
6.大碗里放入胡萝卜,黄瓜和油皮
7.放入蒜沫
8.浇入料汁
9.冷锅冷油,放入花椒炸熟
10.放入红辣椒炸出辣味
11.浇到油皮上面,拌匀即可。
本周福利
近期精选
1.这菜钙质和叶酸含量很高,内行的人都吃它,鲜美脆嫩很好吃
2.煎鱼时,别直接下锅,30年大厨教你一招,鱼皮不沾锅,外酥里嫩
3.秋季干燥,别忘了补水,这食材也不能少,叶酸丰富,吃出水嫩肌肤
4.5毛一斤的“平民人参”,比牛奶豆浆更补钙,孩子常吃个头见风长
5.野生的河虾怎么做好吃?教你一招,直接下锅炸,好吃到壳都不放过
在
|