一周食谱第七周

EatEatEat

可可爱爱

吃饭香香

周一

营养早餐：小方馍麦仁粥海带炒千张

健康午餐：羊肉烩面千层饼

加点：梨

下午茶：水煮鸡蛋大麦芽煮水

周二

营养早餐：杂粮馍红豆小米粥

茄汁豆腐

健康午餐：黑芝麻大米饭炒三丝

小鸡炖蘑菇银耳枸杞汤

加点：手剥巴旦木

下午茶：水果玉米陈皮煮水

周三

营养早餐：葱香卷蒸蛋羹南瓜粥

健康午餐：炸酱面蒸红薯

加点：香蕉

下午茶：糖三角冰糖雪梨水

周四

营养早餐：五香胡辣汤葱香饼

健康午餐：金银二米饭酥肉烩菜

米酒甜汤

加点：苹果

下午茶：自制奶黄包红豆煮水

周五

营养早餐：麻酱卷青菜炒腐竹

鸡蛋面筋汤

健康午餐：番茄鸡蛋面小鸡腿小烧饼

加点：橘子

下午茶：法式小面包养胃苹果水

可可爱爱，吃饭香香

大马幼儿园