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MenuForWeek19

 

Monday

早餐:甜豆浆/炸酱面/清炒菜心

水果餐:西瓜/苹果/雪梨

午餐:红米饭/肉末鸡蛋羹/五彩肉丝/

时令蔬菜/枸杞肉片汤

下午茶:纯牛奶/鸡蛋饼

Tuesday

早餐:甜豆浆/青菜云吞面/清炒西兰花

水果餐:苹果/雪梨/哈密瓜

午餐:营养米饭/青瓜炒肉/西红柿炒鸡蛋/

时令蔬菜/丝瓜肉片汤

下午茶:冰糖雪梨汤水/奶香馒头

Wednesday

早餐:枸杞瘦肉粥/蒸红薯/小笼包

水果餐:苹果/雪梨/香蕉

午餐:金笋米饭/萝卜五花肉/爆炒双花/

时令蔬菜/金针菇肉片汤

下午茶:绿豆糖水/南瓜花卷

Thursday

早餐:玉米粥/蒸玉米/茶叶蛋

水果餐:苹果/雪梨/火龙果

午餐:营养米饭/农家三样爆肉丁/豆角炒肉丝/

时令蔬菜/西红柿鸡蛋汤

下午茶:甜豆浆/三色千层饼

Friday

早餐:莲子红枣粥/蒸红薯/青菜肉米河粉

水果餐:雪梨/苹果/哈密瓜

午餐:绿豆米饭/酱烧二条/红烧鸡翅根/

时令蔬菜/淮山鸡汤

下午茶:纯牛奶/葱油饼

营养食谱表

END

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