排骨的做法大全
八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛大葱:通阳、解毒、活血
食材用料:猪肋排骨、熟芝麻、生姜、白糖、香醋、香油、八角、盐、花椒、大葱、料酒、干淀粉
菜谱做法:1.将排骨剁成长约5厘米的段,然后洗干净放入锅中加上水没过排骨
2.将锅烧开,然后用勺子将上面的浮沫撇干净,可以用大火烧开浮沫都飘起来,这样很容易将浮沫撇的很干净3.放入拍松的生姜块,再加上八角、花椒、料酒、大葱一起煮,小火盖上锅盖煮40分钟,排骨熟透4.捞出排骨控一下汤,放入盆中撒干淀粉,两手端着盆子上下颠翻,让排骨均匀的粘上薄薄一层干淀粉5.将炒锅烧热倒入色拉油或别的食用油,烧到微微冒青烟,将排骨放入6.中大火将排骨炸到变色就可以捞出控油,不要炸的太干
中大火将排骨炸到变色就可以捞出控油,不要炸的太干
7.
将锅里的油倒出去,留点底就可以了,然后放入20克冰糖改小火慢慢的融化冰糖
8.
冰糖融化后慢慢的糖液变色而且会起泡沫,当泡沫要向两边散去的时候
9.放入煮排骨的汤克,将炸好的排骨也放进去
10.
放入盐、冰糖或白糖50克,花椒粉少许,改小火慢炖,如果你觉得你做的排骨颜色不够深,可以滴几滴老抽
11.小火慢炖到汤汁浓稠快干的时候
12.
放入25克香醋大火将汤汁收浓
13.
汤汁收浓后,淋上适量的香油炒匀关火
14.
撒上熟芝麻即可
红枣山药排骨汤健康功效:排骨:补肾、益气、润燥山药:止泻、健脾、补肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料:排骨、山药、盐、红枣做法:
1.
1.排骨剁小块洗净,山药去皮切滚刀块,排骨和山药分别飞水捞出
2.锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。
菜谱小贴士:山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。山药不要生吃,因为生的山药里有一定的毒素。
胡萝卜玉米排骨汤健康功效:排骨:补肾、益气、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料:排骨、玉米、生姜、胡萝卜、料酒、白醋、排骨炖包、盐1.排骨g,甜玉米一根,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,排骨炖料一包,白醋几滴,盐适量
2.
玉米切块备用;胡萝卜同样切成块
3.
放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净
4.
砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入,用大火烧开后转小火
5.
这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了
6.
小火煮一小时后,再放入胡萝卜,小火再煮1小时,放盐调味即可
菜谱小贴士:汤,既有营养,也比较容易消化。不过,喝汤是有讲究的哦。很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知,只有科学地喝汤,才能既吸收营养,又避免脂肪堆积。今天看到养生书上说:喝汤的时间很有讲究,书上说“饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越喝越胖”,让我们就把汤放在饭前喝吧。
豉汁排骨煲仔饭健康功效:排骨:补肾、益气、润燥香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:排骨、豆豉、香菇、青菜、葱、姜、蒜、油、酱油、生粉、白糖、料酒、盐菜谱做法:1.香米泡一个小时后沥干水分。
2.
排骨洗净后用清水泡半个小时去除血末。
3.
葱姜蒜切末,豆豉切碎,香菇切碎,青菜洗净备用。
4.
排骨加葱姜蒜末,豆豉,香菇,盐,料酒,老抽,生粉,白糖拌匀腌30分钟。
5.将泡好的米放煲仔中加高过米一指深水。6.
盖上盖子大火煮开后转小火,把水煮干
7.
煮米的同时,把腌好的排骨放烧开水的蒸锅大火蒸15分钟(排骨七八成熟即可)。
8.
在煮好的米上,均匀地铺上蒸好的排骨,记得加些蒸出的汤汁。
9.
往锅的边缘淋少许油,加盖小火煮七八分钟,熄火后焖15分钟。
10.
小锅烧水,开后放入青菜和一点盐,油把青菜焯熟。
11.
打开煲仔放入青菜即可。
橙汁排骨健康功效:胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼酱油:升压、补血、护齿
材料:排骨、橙子、料酒、盐、胡椒粉、鸡精、酱油、糖、植物油、淀粉、橙汁、番茄酱、水果醋
做法1.将排骨切成小块。
2.
用水清洗干净切好的排骨。。
3.
加入A调料中的1/4小匙盐。
4.
加入1小匙料酒。
5.
加入1/4小匙鸡精。
6.
加入1小匙白糖。
7.
加入1小匙酱油。
8.
加入1大匙玉米油、1小匙淀粉,用筷子拌匀。腌制15分钟至入味
9.
将橙子榨出汁。
10.
加入1小匙番茄酱。
11.
加入1小匙白糖。
12.
加入1小匙淀粉,将橙汁和调味料拌匀。
13.
将锅烧热,加入2大匙植物油。
14.
倒入腌制好的排骨,迅速翻动
15.
用锅铲不断翻炒排骨2分钟左右。
16.
倒入调好的橙汁调味酱
17.
转中火,将酱汁慢慢收干
18.
酱汁收到浓稠状即可出锅。
菜谱小贴士:排骨切成小块是为了更快入味,喜欢吃大块的,也可以不用切小块,不过腌制和烹调的时间要相应的廷长。不要用市售的橙汁来代替,市售的橙汁甜味含水份多,而橙汁的含量极少,烹制出来的橙味不够浓郁。盐不要放得太多,这道菜是味道酸甜的,盐多了就显不出酸甜的味了。B调味中的淀粉也不放得太多,让橙汁可以慢慢收干,让橙味渗入排骨中。橙皮可以去掉白色的屑,切成丝,撒在出锅的排骨上,橙味更浓郁。
竹香粉蒸排骨健康功效:排骨:补肾、益气、润燥五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
材料:排骨、红苕、五花肉、姜、葱、料酒、麻油、花椒粉、胡椒粉、豆瓣、鸡精、味精、蒸肉粉、白糖
做法:1.准备好用料
2.
把肉先用豆瓣、花椒、白糖、麻油、料酒、姜末、葱头、鸡精腌制半个小时
3.
拌匀,腌制半个小时
4.
把粉拌匀后,均匀的铺在蒸笼上
5.
把盖盖抗起,锅里加水,蒸半个小时,中途注意加水!
6.
半个小时候,起锅,撒上花椒面、胡椒面、葱花,再淋一点香油。
7.
再把盖盖抗起,闷上一分钟
8.
最后,打开盖子,就可以了!
菜谱小贴士:用竹蒸笼整出来的粉蒸排骨,味道就是安逸,比锑锅蒸出来的味道好多了,今天就是这样,以上!
蒜香排骨健康功效:白糖:富含碳水化合物酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
材料:猪肋肉、蒜、白芝麻、红辣椒、料酒、鸡粉、香油
做法:
1.排骨洗净,用白糖,酱油,料酒,胡椒粉和鸡粉腌制至少1小时
2.大蒜去皮,剁成末;辣椒洗净,剁成末
3.
锅里放油烧至六成热,下排骨炸至酥红色,捞起沥干油
4.
锅中放少许油,油四成热时放蒜末,辣椒末炒出香味,再倒入炸好的排骨,用中火翻炒均匀,使排骨充分吸收大蒜的香味,最后撒一点香油,再撒入白芝麻炒均匀,即可
青蒜烤排骨健康功效:青蒜:富含胡萝卜素蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
材料:排骨、青蒜、白熟芝麻、料酒、盐、香辛料、嫩肉粉、烤肉酱
做法
1.排骨洗净控干,倒入料酒
2.
撒上半小勺盐
3.
放入白胡椒粉
4.
放入香辛调料
5.
放入嫩肉粉
6.
把所有调料搅拌均匀,放置15分钟
7.
青蒜切成和排骨一样长的段
8.
倒入色拉油拌匀
9.
穿排骨和青蒜,这个可以自由组合,也可以穿其他的青菜
10.
烤箱预热°,垫上锡纸,烤盘放入中上层
11.
烤大约十分钟,取出刷少许的烤肉酱
12.
烤20分钟左右,刷一层蜂蜜,撒黑白芝麻。送人烤箱烤两分钟
菜谱小贴士:腌制排骨的时间不宜过长,容易脱水。嫩肉粉必须加,实在没有可以用淀粉替代。这是保证排骨鲜嫩的条件。烤制的过程要注意翻面,蜂蜜要最后刷,早了容易焦。烤肉酱和其他调料都有盐分,要少刷。如果盐分够了,也可以不刷。咸了就多刷点蜂蜜调节。
罗宋排骨汤健康功效:洋葱:健胃、祛痰、利水土豆:和胃、解毒、消肿卷心菜:补虚、利湿、清热
食材用料:排骨、洋葱、番茄、土豆、红萝卜、卷心菜、清水、白糖、盐做法:
1.胡萝卜、番茄去皮、洋葱分别切丁,卷心菜手撕大片备用(土豆需要用的时候再切丁)
2.
锅上火加入底油30g油7成热下入洋葱、胡萝卜丁
3.
翻炒均匀出香味即可盛出备用。
4.
排骨焯水去血沫后入锅内加入清水约2g大火烧开转小火煮约20分钟(想节省时间的朋友可以用高压锅)
5.
然后续入胡萝卜、洋葱、番茄丁再煮20分钟(高压锅中火压15分钟后可加入胡萝卜、洋葱、番茄丁、卷心菜和土豆丁续压3分钟)
6.
最后加入卷心菜叶和土豆丁煮软后加入调味品调味即可
菜谱小贴士:罗宋排骨汤营养价值很高,能维护人体正常运作功能,维持胃液正常分泌,促进食欲,改善全身的营养状态。不论是老人,小孩还是你自已都是非常适合平时做配餐食用。
土豆蒸排骨健康功效:土豆:和胃、解毒、消肿排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
材料:土豆、葱、排骨、姜、蒜、料酒、耗油、生抽
菜谱做法:1.葱切段、姜蒜切片,排骨洗净
2.汤锅烧水,水开后放入葱姜蒜,放入排骨,汆烫2分钟
3.排骨捞出,加入料酒、生抽、蚝油抓匀,腌制20分钟
4.土豆切滚刀块,铺到盘中
5.排骨铺在土豆上,撒上葱丝
6.锅中烧水,水开后将排骨放入蒸屉,入锅蒸15分钟
菜谱小贴士:汆烫排骨时加入葱姜蒜,可以去除腥味;2.排骨用调料抓匀后,腌制15-20分钟,可以使排骨更入味儿;3.土豆不要切得太大块,不易入味儿。
山楂排骨健康功效:排骨:补肾、益气、润燥
食材用料:排骨、山楂干、白砂糖、鲍鱼汁、食用油、卤鸡翼汁做法:
1.把材料准备好。
2.山楂干用水冲洗干净后,加清水泡10分钟。
3.排骨洗干净。
4.锅中注入适量清水,大火煮开,倒入排骨。
5.大火煮开。
6.取出,用水冲洗干净,并沥干水份。
7.将排骨倒入电饭煲里。
8.加入泡好的山楂。
9.加入所有调料,并用筷子搅拌均匀。
10.加入适量清水。
11.水不用太多,差不多没过排骨即可。
12.盖上煲盖,按煮饭键,煮的过程中用筷子搅拌一下,以防粘底。煮至收汁即可。
13.上菜了,起筷吧.
14.酸酸甜甜的,特开胃。
15.欢迎品尝。
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