国庆菜单暖心汤汇总荆门人最爱的7大

干燥的秋季来临，要多喝汤水才能滋润水嫩哟，

来一碗热热的美味排骨汤，美容又养生，

在这微凉的秋天喝的心里面暖暖的~

七个排骨汤让你美滋滋~

暖暖的很贴心~

①.番茄排骨汤1.准备材料：排骨、番茄和姜片2.排骨洗净入冷水锅加姜片煮开稍煮一会去尽血水3.用温水冲洗干净，加稳说和姜片煮开，番茄切块。4.番茄倒入煮开的锅内继续煮开转小火炖5.炖一小时左右至排骨软烂，调入适量盐再煮10分钟左右6.加入葱花和生菜后关火

②.海带山药排骨汤1.干海带放入清水中泡发，猪小排入水烫好，冲洗干净2.海带切细条打成海带结，同时浸泡黄豆3-5小时，山药切块后放入盐水中浸泡3.先将猪小排，黄豆放入煲汤锅中，加入适量水大火煮开。放入海带结，小火煲制1小时后再放入山药、枸杞子，继续煲一小时即可加盐调味关火

③.红姑排骨汤1.排骨用流动的清华岁冲洗干净后，放入水中浸泡20分钟左右2.泡好的排骨放进汤煲里，加入姜片，以及没过食材2倍量的清水，大火烧开，转一火煲2小时3.红姑剪去带泥土的菇脚，用流动的清水洗掉浮尘后4.取小碗净水浸泡约10分钟5.把泡好的红菇连同滤掉沙土的泡菇水一起加入汤锅里，再煮10分钟左右，调入盐，胡椒粉调味即可

④.莲藕排骨汤1.新鲜排骨洗干净，用清水泡30分钟，去除血水，烧开水，把排骨放入焯一下，2.莲藕、莲子处理干净、3.砂锅放入清水，加入排骨、连子、红枣、莲藕，放入调料包，大火烧开改开小火慢慢炖，8分熟的时候放入盐调味，小火大约1小时以上，排骨软烂即可。

⑤.萝卜排骨汤1.排骨下冷水锅，开水，烧开后捞出，放入流水下冲尽浮沫开洋洗净备用，萝卜去皮切滚块备用；2.去砂锅，加水，放入排骨、开洋大火烧开后保持大火去浮沫，放入葱姜、淋入少许料酒，改小火盖盖炖一小时；3.放入萝卜，不要将盖盖实，炖至萝卜软烂，起锅前加入盐鸡精调味即可；

⑥.甜玉米白果排骨汤1.猪小排清洗干净后，焯水去血水和杂志备用；2.准备配料，蜜枣、薏米、红莲子清洗干净备用；3.甜玉米清洗切段，胡萝卜去皮切段，鲜白果清洗后备用；4.所有食材倒入锅炖，加水，加黄酒，煮开后小火2小时左右，直至食材软烂，加盐调味即可；

⑦.冬瓜排骨汤1.老姜片，香葱备用，冬瓜切大块；2.排骨洗净，用冷水浸泡1小时后冷水下锅，加姜片焯水后冲洗干净备用；3.砂锅内放入足量的水，下冲洗干净后的排骨；4.加入姜片和香葱大火烧开转小火煲1小时；5.1小时后放入冬瓜，继续小火煲30分钟左右；6.关火钱15分钟调入适量的盐和白胡椒即可。

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