一周食谱商城县新时代国际学校615

商城县新时代国际学校，

采用配餐制，营养均衡、科学膳食，

学生每天吃的幸福是全体新时代人的共同目标。

（6月15日.晚）

周二主推

晚餐：肉沫茄子青菜豆泡紫菜汤米饭

（6月16日）

周三主推

早餐：馒头鸡蛋玉米粥小葱炒豆腐爆炒花菜

午餐：五香卤鸡腿豆角炒肉醋溜包菜

菌汤米饭时令水果

晚餐：小葱炖蛋青瓜粉皮炒肉老鸭汤米饭

（6月17日）

周四主推

早餐：花卷鸡蛋八宝粥脆皮花生米酸辣土豆丝

午餐：红烧肉千张大白菜香菇青菜

西红柿汤米饭时令水果

晚餐：冬瓜肉丸洋葱炒蛋绿豆汤米饭

（6月18日）

周五主推

早餐：馒头鸡蛋小米粥酸豆角焖黄豆青菜二薄

午餐：红焖鸭块肉沫茄子青椒绿豆芽

紫菜汤米饭时令水果

晚餐：西红柿豆腐泡土豆炒肉丝排骨玉米汤米饭

（一楼面条）

（6月19日）

周六主推

早餐：包子鸡蛋白粥香菇炖豆腐酸辣土豆丝

午餐：红烧牛肉豆角炒肉香菇青菜

菌汤米饭时令水果

晚餐：花菜炒肉酸豆角炒蛋

绿豆汤米饭

（6月20日）

周日主推

早餐：馒头鸡蛋绿豆粥三色花生米千张大白菜

午餐：水煮鱼丸芹菜木耳炒肉青椒绿豆芽

西红柿汤米饭时令水果

晚餐：小焖肉醋溜包菜菌汤米饭

（6月21日）

周一主推

早餐：芝麻卷鸡蛋玉米粥酸豆角焖黄豆爆炒花菜

午餐：小鸡炖蘑菇黄豆芽焖肉香菇青菜

开口汤米饭时令水果

晚餐：猪肉炖粉条肉沫茄子排骨玉米汤米饭

（二楼面条）

（6月22日）

周二主推

早餐：馒头鸡蛋八宝粥麻婆豆腐酸辣土豆丝

午餐：红烧排骨洋葱炒蛋青椒绿豆芽

紫菜汤米饭时令水果

晚餐：豆角炒肉青椒炒蛋菌汤米饭

（6月23日）

周三主推

早餐：花卷鸡蛋小米粥脆皮花生米韭菜绿豆芽

午餐：小焖肉香菇青菜黄豆芽炒肉

西红柿汤米饭时令水果

晚餐：冬瓜肉丸青菜豆泡绿豆汤米饭

（6月24日）

周四主推

早餐：馒头鸡蛋绿豆粥酸豆角焖黄豆爆炒花菜

午餐：红烧牛肉豆角炒肉千张大白菜

开口汤米饭时令水果

晚餐：芹菜木耳炒肉小葱炖蛋

老鸭汤米饭

（6月25日）

周五主推

早餐：芝麻卷鸡蛋玉米粥香菇炖豆腐酸辣土豆丝

午餐：五香卤鸡腿青瓜粉皮炒肉青菜二薄

菌汤米饭时令水果

晚餐：小焖肉韭菜绿豆芽排骨玉米汤米饭

（6月26日.早）

周六主推

早餐：包子鸡蛋白粥麻婆豆腐素炒小瓜

温馨小贴士

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦

编辑：涂长红

审核：杨明

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