暖心bull科韵科韵路学校第18

科韵路学校

第18周学生营养食谱

（配餐以实际出品为准）

星期一

早餐：八宝粥、炒米粉

午餐：冬菇炆鸡、香干炒肉、油麦菜、

淮山骨头汤

晚餐：梅菜扣肉、青瓜炒火腿、上海青、

莲藕骨头汤

星期二

早餐：皮蛋瘦肉粥、拌面

午餐：藤椒鸡扒、香芹肉卷、油菜心、

清补凉老鸡汤

晚餐：萝卜牛腩、肉沫茄子、生菜、

肉沫杂菌汤

星期三

早餐：绿豆粥、鸡蛋

午餐：大蒜洋葱炒烧鸭、花菜炒肉、菜心、

胡萝卜玉米骨汤

晚餐：鲍汁酱蛋饺、圆椒炒腊肉、芥菜、

螺旋藻龙骨汤

星期四

早餐：豆浆、油条

午餐：香葱炒大虾、香芹木耳炒肉丝、

青菜、猪杂枸杞叶汤

晚餐：香芹炒牛柳、虾米蒸水蛋、娃娃菜、

海带骨头汤

星期五

早餐：咸骨粥、春卷

午餐：木耳焖鸭、土豆炒肉丝、生菜、

茶树菇龙骨汤

晚餐：干豆角炒花肉、节瓜炒肉、菜心、

花生鸡爪汤

星期六

早餐：白粥、汤面

午餐：咖喱鱼蛋、海带丝炒肉片、油麦菜、

苦瓜黄豆骨头汤

晚餐：清香鸡、黄瓜炒肉、青菜、

菜干猪骨汤

星期日

晚餐：回锅肉、连藕肉片、菜心

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