怀着宝宝去旅行也是ok的

十月怀胎的过程真是又漫长又期待，但有时候是否有点儿无聊呢？想出去走走呗，各种反对声音：“不能去啊，有什么事怎么办！”“对宝宝不好的，会让它产生不安情绪。”“坐飞机会有辐射！”面对各种长辈朋友的劝导，大概很多孕妈也真是乖乖的在家呆着，想出去的心也被按捺下来，十个月也就这样过去了。

其实，孕期进行适当的旅行活动，享受美丽的风景，对母体和胎儿都是有好处的：

1.有效改善准妈妈的心情：享受美丽的风景，不仅使准妈妈身心愉悦，而且这些美好的信息还可通过准妈妈的情感通路传递给胎宝宝使他同样受到外部环境的陶冶，准爸爸和妈妈还可以告诉宝宝，爸爸妈妈带你到了什么地方，看了怎样的风景，唱一首歌给宝宝听，相信这一定是最浪漫的胎教；

2.促进宝宝大脑发育：户外活动更可以使准妈妈充分吸收氧气，对胎儿的脑部发育有益处。

然鹅，99%怀孕的准妈咪都会担心辐射和出行安全的问题，在这里，先说3遍：怀孕也能坐飞机！怀孕也能坐飞机！怀孕也能坐飞机！

所以，只要理性判断自己的身体状况，注意几个事项，避免出行安全性问题，还是能怀着宝宝去趟美美的旅行哦！

孕期反应

●前3个月要注意：怀孕前12周属于早孕期，这时候是胚胎发育和逐渐稳定的时期，也是各位妈妈适应怀孕的一段时期，所以这段期间可以好好观察自己和胎儿的情况，例如是否有孕吐反应，是否有见红情况，定期产检了解胎儿稳定性等等，看是否适合出远行。很多妈妈们会说孕吐太厉害，完全不敢出门（都要和马桶做好盆友了..），其实除了身体自身反应外，心情影响也特别重要，实在不敢远行，那就先来个2天1夜游试试看吧！

●孕期稳定期：13-28周（4-7个月）属于孕期的稳定期，如果孕早期能适应，一般稳定期还是自己可以掌握的，这段时间是比较适合外出旅行的时候。

●32周以后最好不要远行了，步入孕晚期，而且36周的孕妇一般航空公司是不接受乘坐飞机的。

了解身体作息规律，轻松解决累、困、饿

有些妈妈怀孕时会特别容易累、困、饿，所以前期可以好好地观察自己的身体情况，带齐必需品，了解作息的规律，以便更好地安排旅行的计划。

●作息时间：如果经常犯困的妈妈，可能行程上要调整到慵懒舒适型的，例如一天就去一个著名景点，下午可以回酒店午休，晚上再去吃个当地大餐美食等等。让自己在旅行中能完美的玩耍且无压力！

●带齐必需品：例如经常犯饿的妈妈可能要多带点小零食，坚果、水果都是很好的选择，或者旅行期间晚上到当地超市备些水果在路上吃，可以补给能量和满足一下嘴巴。

合理安排出游地点和行程

●选择适合自己的出行地点：避免长途跋涉、翻山越岭、冲浪划水、深度潜水、高空弹跳飞行等等旅行活动。例如有妈妈是冒险型的，但孕期间过多上山下水可能未必适合，那就可能要选一些地点是可以有一两天时间满足自己的小脾性的旅行，其它时间即安排舒适点的行程。

●医疗设备完善的国家：一定要选择旅游业和医疗设备都成熟发达的国家，避免突发状况发生。

●合理和舒适的行程规划：找准自己适合出行的地点后，就根据自己的情况安排行程吧，行程时间安排最好相对充足，不要赶行程，可以玩一天休整一天，玩半天休整半天等等，都是可以让自己更好地享受旅行。

注意一切关于安全性的事情，量力而为。

坚决拒绝一切可能有危险性的活动。例如有些胆大的宝妈平时就喜欢冒险，潜水，登山，玩飞行，但如果是怀着小宝宝，也建议要坚决不参与了，别因为觉得“会没事”而鲁莽为之。Jill妈曾经见过怀着宝宝第一次去深潜的，其实按科学理论这并不会影响胎儿发育，但如果不是曾经有经验的潜水者（某些地方潜水行业其实并不成熟），在我看来就觉得有些鲁莽了。

虽然这个话题有点沉重，但只要记住，我是带着我的另一个生命去享受美丽的风景和动人的时刻，去放松和胎教，并不一定要做到什么，不逞强不炫耀，也不该在怀孕这个时刻去满足任性的自己，生命就该要好好负责任。

带上齐全的法宝

●必需物品：例如飞机上和路上用的，U型颈枕，腰部靠枕，围巾，保温杯，帽子，小零食等等；酒店用到的，孕妇奶粉，按摩油，各类药品等等。

●给力的老公：当然，还有一个无比给力的老公愿意承担一切对你的照顾！拖箱拎包，带齐每天出行物品，路上问路买票各种活儿，还要充当老婆御用摄影师有木有！hiahiahiahiahiahia～～

放松心情，平和心态

尽情享受带着肚子里的小不点去感受世界的美好，他会知道的，他会开心地踢你的肚子，告诉你，我真的很开心，谢谢妈妈！那一刻，真的会无比幸福！

怀着宝宝去旅行并不复杂也不用太过纠结，不过在中国家庭真的很多反对声音，但社会在进步，现在也越来越开明了，只要做好充分准备，相信一定会给这个怀胎十月一个完美的故事！