素菜类炒青菜素菜等同

 

方法一:冷锅冷油

用料:青菜(橄榄油)

做法:1、将青菜洗净,浸泡在清水中待用

2、在锅内放入青菜,加上蒜片,放入少许油,盖上锅盖,开中小火

3、待锅边有蒸汽冒出,打开锅盖,调入少许盐,搅拌一下,即可出锅?

方法二:热锅热油

用料:青菜

做法:1、锅内加入少许油,放入辣椒、花椒煸香,放入姜丝,再开中小火,加热1分钟,煸出香味后,放入青菜,青菜上有少许水分,盖上锅盖。

2、待锅边有水蒸汽冒出,打开锅盖,调入少许盐即可









































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