CF菜品分类

感觉饿了，戳一下

一顿好的减脂餐就在于是否它带给你了饱腹感，不然你吃完了的话，觉得不够，再去整点儿其他零食什么的，还不如吃顿正常的。所以一般在这一顿了就要控制好定量的蛋白质（高）、纤维（高）、脂肪（低）、盐（低）。

而且这顿一定是看上去就十分可人的--如下图

主食：土豆泥，意面，米饭

配菜：黄瓜，玉米粒，紫甘蓝，生菜，西红柿，圣女果，西兰花，冻豆腐，青菜，芦笋，还有各类水果，比如柚子、橙子、牛油果

肉菜：猪肉，鸡胸肉，牛肉

以上这些您可以自由组合（需要在订餐的同时备注需要）

当然我们也已有配好的餐类直接挑选----建议这种

组合模式：

主食一种

配菜四种

肉菜一种

所有的选择下，你如果愿意加几片全麦面包也不错

初来乍到，如果有什么建议、意见都希望大家可以指出。我们慢慢磨合嘛。