从辅食期开始培养，还怕宝宝不爱吃青菜
新鲜的茭白中含有大量的淀粉和氨基酸，使得茭白有一股鲜甜味儿。对于初尝辅食的小宝宝来说，可以搭配米糊一起尝试。今天分享这道辅食，用青菜和小米粥一起打成糊，微甜中透着米香，同时还能培养宝宝从小爱上青菜的味道。
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茭白油菜小米糊食/材小米粥50g
茭白50g
油菜1颗
工具：汤锅、蒸锅、料理机
熟练耗时：25mins
参考月龄：满6月龄及以上
适合对象：对以上食材不过敏的宝宝
做/法
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茭白洗净，切小丁。
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冷水上锅，水开后蒸约15分钟至熟透。
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油菜先焯根部30秒。
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再整根放入，焯水1分钟。
-5-
切去部分根部后，切小丁。
-6-
把茭白和青菜稍稍放凉后，倒入料理机里。
-7-
加入煮好放至温热的小米粥。
-8-
一起打成细腻的泥糊即可。
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我是拾爸
生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜”
自从当了爹，角色马上度调换
捋起袖子，操起菜刀
没事就翻起厚厚的《儿童营养学》
现在的我，总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的
还结识了身边好多好多像我一样
一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母
欢迎你，加入我们
有爱的父母
怎么做菜都不会难吃:P
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