小孩不吃水果蔬菜用这方法撬开他
现在的小孩子一点都不省心，
不是熊得上天，就淘得不行
有些不熊，不掏的，偏偏又不爱吃水果、青菜
总之想要省省心都难！
对于那些熊孩子，倒简单，一顿胖揍，效果杠杠的（才不是….）
熊孩子确实比较磨人，也只有耐心教育咯！
对于那些不吃水果、青菜的孩子，倒是有几种方法慢慢对付！
长期不吃水果、蔬菜对小孩子的生长发育是不利，缺乏维生素有可能导致发育障碍、缺乏植物纤维则可能容易消化不良，然而他们偏偏不知道！
所以要让他们吃，办法也简单，就是让他们吃了也不知道！
当然食材方面不妨首先考虑药食同源，既能补，又能养！
大骨（排骨）橄榄汤
橄榄，又叫青果，是水果也属于药食同源。橄榄具有清肺、利咽、解毒的功效，目前刚上市不久，适合当季食用。因为味道苦涩，功效再好小孩子一般都不愿吃。因此，用橄榄制成汤品则可减除其中的苦涩，而甘香犹存，相对容易被接受。
制作方法：依各人时间而定，简单一些，可以先将洗净的橄榄，用刀面拍开，再加入大骨一起大火转小火熬制即可食用。拍开的橄榄，不需经过长时间即可融入汤中，快速方便。如果时间充裕，可以将橄榄、大骨放入炖盅，慢火细炖，味道则更加浓郁一些。
山药枸杞汤
山药含有维生素C、维生素E、B族维生素和大量的细纤维不但含有较高的营养价值，同时还有健脾胃、助消化的作用。
枸杞有养肝、滋肾、润肺的功效，另外枸杞含有的枸杞多糖对免疫调节也有影响作用。同样适合小朋友~
制作方法：将新鲜山药洗净去皮，切片，与枸杞、排骨一同下锅煮开，再加入适量食盐调味即可食用。
经过炖煮的山药香糯可口，枸杞易食，加上味道鲜甜，小孩子肯定喜欢！
另外雪梨加陈皮，苹果配红枣都可以用上面的方式改制成菜肴给小孩吃。用药食同源的素材搭配果蔬、肉类，加上烹饪方法，再不爱吃水果的小孩也跑不掉咯~！
耍猫，其品牌核心价值，是倡导“药食同源”安全的养生理念，所有产品严苛甄选国家卫计委公布的种药食同源名单科学组方，GMP标准生产。随着大健康事业应时兴起，耍猫从“药食同源植物茶”着手，创新融合，一直是这个领域里，不遗余力的领跑者和普及者。
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