菜谱一款不起眼的绿色青菜，比肉还好吃

青炒南瓜藤，南瓜藤叶营养丰富，从每次端上桌不一会就被吃光可以看出比肉还好吃了。《本草再新》:味甘苦，性微寒，无毒。清肺，和胃，通络。

　　用料：南瓜藤一把、蒜三瓣、盐适量、鸡精可放可不放

　　做法：1.将南瓜藤外皮绒毛撕去后摘成段，藤嫩尖上的小叶片保留，全部择好后洗净沥干水;　

　　2.叶子和茎全部切碎备用，不切也行，不过那样老人和小孩就不方便吃了;

　　3.蒜切碎;

　　4.热锅凉油，下入蒜末，爆香;

　　5.迅速下南瓜藤转大火翻炒至断生;

　　6.下入适量盐、鸡精(可不放)，炒匀即可;

　　7.出锅装盘

不夜天蛋糕