母乳喂养，你要知道这些

宝宝出生了，

我想把所有好的都给孩子

可什么才是宝宝最需要的呢?

什么礼物对宝宝来说最喜欢呢?

相信很多人都看到过这样的景象：本来哭闹不停的宝宝，一碰到妈妈的奶头、喝到母乳就立马安静下来了，而且有时候还会嘻嘻咧嘴笑。

原来，母乳就是妈妈带给宝宝最好的礼物，也是宝宝最需要的礼物。

专家也指出：母乳喂养对宝宝有很多好处，坚持用母乳来喂养宝宝是最明智的选择。可是，母乳喂养需要妈妈们需要做些啥呢?那当然是多多了解母乳喂养啦!

在给宝宝喂母乳之前，及时掌握这些知识很重要

①营养丰富：母乳当中的营养生物效价高，容易被婴幼儿利用。

母乳与牛乳宏量营养素产能比（ml）：

母乳

牛乳

理想标准

碳水化合物

41%

（6.9g）

29%

（5.0g）

40%~50%

脂肪

50%

（3.7g）

52%

（4.0g）

50%

蛋白质

9%

（1.5g）

19%

（3.3g）

11%

能量

67kcal

（.33kJ）

69kcal

（.70kJ）

②生物作用：

　　a.缓冲力小：母乳pH为3.6(牛奶pH5.3)，对酸碱的缓冲力小，不影响胃液酸度(胃酸pH0.9~1.6)，有利于酶发挥作用;

　　b.含不可替代的免疫成分(营养性被动免疫)：初乳含丰富的SIgA，母乳中的SIgA在胃中稳定不易被消化，粘附于肠粘膜上可阻止病原体吸附于肠道表面，可以保护消化道粘膜;

　　c.生长调节因子：对细胞增殖、发育有重要的作用，比如牛磺酸、激素样蛋白，以及某些酶和干扰素。

③其他：母乳当中还有经济价值，而且喂养方便、温度对于宝宝来说也比较适宜，有助于婴幼儿的心理健康，还可加快乳母产后的子宫恢复。

各阶段的母乳成分

孕后期与分娩4~5日以内的乳汁为初乳;5~14日的为过渡乳;14日以后的为成熟乳。母乳中的脂肪、水溶性维生素、维生素A、铁等营养素与乳母的饮食有关，而维生素D、维生素E、维生素K与乳母的饮食关系不大。

母乳与牛乳宏量营养素产能比（ml）：

母乳

牛乳

理想标准

碳水化合物

41%

（6.9g）

29%

（5.0g）

40%~50%

脂肪

50%

（3.7g）

52%

（4.0g）

50%

蛋白质

9%

（1.5g）

19%

（3.3g）

11%

能量

67kcal

（.33kJ）

69kcal

（.70kJ）

关于母乳喂养需要掌握的喂养方法

①产前准备：需要孕妈妈身、心两方面的准备和积极的措施：保证孕妈妈合理的营养，孕期体重增加适当，母体可贮存足够的脂肪，供哺乳能量的消耗;

②乳头保健：

　　a.孕妈妈在妊娠后每日用清水(忌用肥皂或酒精之类的东西)擦洗乳头;

　　b.乳头内陷的用两手拇指从不同的角度按乳头两侧并向周围牵拉，每日一次至数次;

　　c.哺乳后可挤出少许乳汁均匀地涂抹在乳头上，可对乳头表皮起到保护的作用。

③尽早开奶，按需哺乳：一般情况下，产后15分钟~2小时内应当给宝宝开奶，0~2个月的婴儿每日多次、按需哺乳，使吮吸有力，乳头得到多次刺激可使得乳汁分泌增加;产后2周乳晕的传入神经比较敏感，这是建立良好母乳喂养的关键时期。

④促进乳房分泌：吸乳之前让母亲先湿热敷乳房，促进乳房血液循环流量，2~3分钟后，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，促进乳房感觉神经的传导和分泌乳汁。两侧乳房应先后交替进行哺乳，每次哺乳都应当让乳汁排空，吃不完的可以用吸奶器吸出。

⑤正确的喂哺技巧(胸贴胸、腹贴腹、下巴颏贴乳房、鼻尖对乳头)：

　　a.以舒服的姿势坐着或躺着放松自己，可用抱枕、被子来支撑自己或宝宝;

　　b.让宝宝靠近妈妈，脸面正对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头，而宝宝的头、脖子则与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子;

　　c.如果是新生宝宝，妈妈应托着宝宝的头、肩膀和臀部;

　　d.先用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，刺激宝宝的觅食反射，等宝宝嘴张得很大时，妈妈要很快地抱着宝宝靠近乳房(并非移动身体)，让宝宝同时含住乳头与乳晕，而非只含住乳头，避免宝宝把乳头咬破。

⑥乳母心情愉快：心情压抑可以刺激肾上腺素分泌，使乳腺血流量减少，阻碍营养物质和有关激素进入乳房，从而使得乳汁分泌减少;刻板地规定哺乳时间也可造成精神紧张，故在婴儿早期应采取按需哺乳的方式，并要注意保证孕妇和乳母的身心愉快和充足的睡眠，避免精神紧张，可促进乳汁的分泌。

母乳喂养的好处：

　　1)营养价值高：含有大量的免疫球蛋白、补体、溶菌酶、乳铁蛋白等营养物质;

　　2)可促进情感交流：通过母子间的目光交流、皮肤接触、爱抚等行为可增进彼此间的感情;

　　3)有益于大脑发育：通过亲子之间的皮肤接触、眼神交流和母亲的爱抚，可促进宝宝的语言和智力发育;

　　4)增强抵抗力：宝宝可以从母乳中获取多种免疫球蛋白，可以增强宝宝的抵抗力;

　　5)不容易过敏：母乳当中含有的大量的补体和免疫蛋白能有效的减少孩子出现过敏的症状，减少过敏性疾病的发生;

　　6)有效预防肥胖：吸食母乳的宝宝相对比奶粉喂养的宝宝患上肥胖症的机率要低，而且孩子的体质更强、更健康、智力发育更好、更聪明。

文章来自网络由“恩源生物”整理呈现

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