吃什么去胎毒孕晚期准妈妈必看

胎毒，主要指热毒，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，将来会引发许多疾病，如黄疸、湿疹、鹅口疮等。

“清胎毒”在南方两广地区比较流行，孕妇在孕晚期“清胎毒”宝宝出生后不容易得病理性黄疸和湿疹，而且皮肤白嫩光滑。

今天小滋为准妈妈们介绍几种“清胎毒”的饮食方法

可用少量艾叶（网上有卖的），打颗鹅蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。鹅蛋甘温，可补中益气，营养丰富，有清脑益智、改善记忆力的功效，孕妈妈在妊娠期尤其是在临产之前吃鹅蛋，有很好的去胎毒的作用。但切记不可多食，因其富含多种蛋白质，有痛风的孕妇忌食！

鹅蛋

老鸽绿豆汤/清热解毒

这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两三个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

绿豆煲老鸽

白莲须煲鸡蛋/去胎毒

白莲须，即是白莲子的须，有固精止血的功效，白莲须煲鸡蛋不仅能去胎毒，使宝宝皮肤白净，而且还能治疗孕妇产前产后阴痒，在孕妇即将临盆时喝一些白莲须煲糖水，还有止血的作用。

白莲须

红枣养肝茶/养肝护脾

7颗红枣，每颗划7刀，用保温杯泡8小时后食用。38周开始喝，连喝10天以上，宝宝出生后不会有黄疸，且皮肤光滑。（血糖高的妈妈不适用）此汤可以减轻产后手术的切口疼痛，特别适合剖腹产的妈妈，可帮助体内麻药的排出。

红枣养肝茶

胎毒的说法只存在于中医理论，没有得到现代医学（西医）的证明。但是由于我们和欧美人体质和气候不同，孕晚期准妈妈对于胎毒应提前预防。但不可盲目迷信所谓的偏方，如龟苓膏、黄连、牛黄等苦寒性药物并不适合孕妇服用。

孕晚期调理餐

孕晚期的饮食调理尤为重要，资生堂月子餐特别推出孕晚期调理餐，针对孕晚期饮食所需做到膳食多样、科学搭配、均衡营养、美味可口，更有“消水肿”、“清胎毒”、增产力、助顺产等特别功效，让每位妈妈能安心顺利的生下健康的宝宝！

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