28岁姑娘连吃五个月水煮青菜瘦效果很

前段时间，医院收治了一名姑娘，

这姑娘为了减肥每天吃水煮青菜，最后患上了厌食症。

只有28岁的妹子，从斤瘦到了60斤，

看起来就像一个70多岁的老太太！

反正当时她的画面就类似这样的

简直太可怕了！

妹子何必这样折磨自己呢！

真的要末瘦，要末死，才好嘛？

?她连吃5个月水煮青菜和减肥药

这位姑娘今年28岁，身高cm，本来体重近斤，由于朋友们开玩笑说她小胖妞。

因而，她下定决心必须瘦下来，“要末瘦，要末死”，开始了疯狂减肥。

5个月，她每日三餐就吃水煮青菜，不放盐不放油，这类方式让她很快瘦了下来，她担心体重会反弹，对饮食的控制到达刻薄的程度，有时实在克制不住吃了点肉，就立马用手抠吐出来，还买了很多减肥药吃。

就算瘦到只有60斤，还觉得自己太胖，忍饥挨饿不吃东西，医院救治。

过度减肥让她一下老了40岁

医生说：“第一次见到她时，我简直不敢相信病例上写的28岁，她看上去是个非常衰弱的老太太。”

长时间的过度节食让女孩身体瘦小，脸颊凹陷皱皱巴巴，大量脱发致头发稀疏，牙齿也掉了好几颗……

她全部人无精打彩，十分衰弱，站都站不住了。

另外，这位姑娘的身体也全部乱套了，入院时已闭经好几个月了，血压低，身体耗竭，生命体征不稳定，情绪不稳、抑郁，医生乃至下了“病重”通知。

最后，经过医治，这位姑娘终究一点点好起来了！

哎！这是何必呢！

20多岁的年纪，本应该是最美的模样

却由于节食瘦成了干瘪的“老太太”

乃至被医生下“病重”通知

难道你们还没认识到节食减肥的危害吗？

1，节食减肥=优良蛋白不足

大家都知道，细胞的构成主要成分是蛋白质。既然每一个器官都会涉及到蛋白质，那末当我们优良蛋白摄取不足的时候，便会影响全部身体的性能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老、新陈代谢紊乱，内分泌失调，长痘、抵抗力下落、缺少严重者更会水肿。

2，节食减肥=各种维生素不足

缺少维生素A容易引发肠胃及泌尿系统感染，乃至影响生殖系统。缺少维生素B会下降碳水化合物及脂肪代谢，易肥胖。缺少维生素C会使胶原蛋白合成出现障碍，影响皮肤的弹性及光泽。身体排毒功能出现障碍，抵抗力明显下落。

3，节食减肥=基础代谢率下落，成为易胖体质

长时间节食会使身体缺少营养，为了保持生命的正常活动，基础代谢率会下降，这也是节食减肥遇到瓶颈的缘由之一。

?节食减肥不可取?