范冰冰暴瘦12斤竟然只靠吃青菜这些减
哈喽妹子们好啊
眼瞅着日子越来越热
肚子上的肉越吃越多！
就在我还手捧着我的新式游泳圈发愁的时候
微博竟然开始被刷屏了
原因是……范冰冰，瘦了！
挂在热搜持续不断！阅读量也是蹭蹭的。
起因是因为范爷发的一组照片
网友们纷纷惊呼范冰冰真的瘦了
就连露出来的小腹都平坦的没有一点赘肉！
这可是P不来的吧~
早在之前的巴黎时装周，
小伙伴们就发现范冰冰好像变瘦了，
下巴好像更尖了，也更爱穿裤装了
那会身处巴黎的“范小瘦”还进行了
一场三小时的跨国直播，分享瘦身心得。
直播中，范冰冰说，因为被大家叫“范小胖”
于是下决心一定要瘦下来
瘦了12斤的范冰冰透露的减肥秘籍是：
一天只吃一顿饭，还大部分是青菜。
靠吃青菜减肥12斤？大黑牛能忍心么！
作为一个吃货
有很多瘦身法宝比青菜有效的多~
所以，下面就来给你们一一说说！
每天来一杯，不瘦才怪！双莓汁
草莓10颗、蓝莓1小把
草莓和蓝莓不仅糖分低，
还能很好的保护心血管，最关键是还好吃~
蓝莓的酸加上草莓的甜，
这杯双莓汁，我先干了哈~
香蕉柑橘奇异果
香蕉1根
奇异果1个、柑橘1个
奇异果所含的维生素C在水果中名列前茅
营养丰富，被誉为“水果之王”
还能增强人体的免疫力
这样搭配起来酸甜适中
不想吃水果的时候记得来上一杯哦~
蜜桃圣女果汁
蜜桃2个、圣女果10个
粉嫩水灵的蜜桃，
加上酸甜的圣女果，非常清新好喝
先收藏起来，夏天记得搬出来呦~
香蕉1根、杏仁1把、
蔓越莓酱1勺、牛奶ml
香蕉牛奶和杏仁真的是绝配
浓浓的杏仁牛奶香
做早餐也是炒鸡棒~
养乐多2瓶、牛油果1个
牛油果营养丰富，单吃难以下咽？
但加上冰凉酸爽的养乐多，
保证好喝到没朋友~
不过，说起来水果
还要提醒一句，芒果有止血的作用
月经期间一定不要吃哦！
Boss说，你点一个大拇指，俺工资就能涨5毛！
据说喝完这杯高颜值『水果茶』的人都瘦了。。。
淘宝上有哪些爆款零食？简直太丧心病狂了，不收藏就吃亏！
天呐，我闺蜜1周瘦10斤，竟是因为这个食谱！？
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