__【鱼宝贝美食】青菜土豆泥

??【鱼宝贝美食】青菜土豆泥

青菜是属于素菜食品，含丰富的维生素和矿物质，能补充婴幼儿身体发育所需，有助于增强免疫力。以营养丰富的土豆泥作为原料，不但能给宝宝以饱腹感，开胃健食，还能均衡营养吸收呢。

1.准备食材：土豆个、小白菜棵（绿叶菜都行，味道不要太浓如茼蒿）、小葱棵

2.土豆去皮，切丁。

3.土豆蒸熟，晾凉。

4.土豆在案板上用刀压碎，装盘备用。

5.小青菜摘好洗净，用搅拌机搅碎备用。（大小随便，可根据宝宝的年龄来决定）。

6、炉子上放炒锅，下葱花炝锅，加入青菜碎，翻炒。添加少许水（有高汤更好），盖锅盖焖分，至青菜熟便可。

7、把青菜泥在土豆泥上化笑脸图案。