小青菜这么炒好吃还营养，够赞更下饭

　

“青菜是我们最常见的菜，蒜蓉青菜操作简单，是大众化的家常菜，易做好吃。常吃青菜有益健康。”

大蒜切碎。辣椒圈、葱段备用

菜洗净，用盐水泡30分钟，取出残余农药

油稍热时放入蒜蓉等材料，炒香

放入洗好的青菜，翻炒

加入耗油

放入盐、鸡精，简单翻炒即可出锅

装盘上桌即可

很下饭的菜品，好吃好吃

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