12M宝宝辅食青菜肉丸汤

  青菜肉丸汤蕃妈有话说

这是一道做法非常快手美味的宝宝汤品,家常的做法,吃的就是“妈妈的味道”

准备材料:里脊肉、蛋清、淀粉、宝宝芝麻油、宝宝盐、宝宝酱油、青菜

1.里脊肉剁碎,加入淀粉和蛋清,滴几滴宝宝酱油,放适量宝宝盐。

2.顺一个方向搅拌均匀,搅拌上劲,如果搅拌完发现蛋清多了,可以适量再加一些淀粉(我这里是1/4蛋清),搅拌均匀后,腌一小会。

3.虎口挤丸子,用勺子舀入锅里

4.锅里热水(还没煮沸),加入丸子,中火煮至肉丸变色,水沸腾后,转小火,撇去浮沫(讲究的可以捞出丸子,新换一锅水煮丸子)

5.撇去浮沫后,转大火,水开后放入青菜,继续煮一两分钟即可。出锅滴两滴宝宝麻油,加适量盐调味。

6.完成,超级嫩的肉丸,蕃哥超爱吃,五个肉丸,全部干掉!

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