食谱青菜虾泥面

　食谱青菜虾泥面青菜虾泥面作者：summer麻麻

营养宝宝一周岁以后，很多麻麻都在考虑每天该给孩子吃点什么主食，吃什么才会有营养，有时候还要考虑食材如果做得太细碎软烂，孩子不吃，或者准备太多宝宝一次吃不完就会变得不新鲜，量少了用料理机又不好加工，特别是虾泥。summer麻麻今天在这里给大家介绍一款适合宝宝做一款营养均衡又新鲜的青菜虾泥面。

主要配料

虾泥g

鸡蛋一颗

水55g

淀粉10g

面粉10g（其中有加一点青菜）

操作步骤1

所有东西打成泥，放入保鲜袋，保鲜袋剪一个小洞。

水烧开（烧水过程中可以放几颗豌豆，面熟了豌豆也一起熟了），关火，开始挤虾面。

按照自己的喜好自制酱料，西红柿酱也可以，增点味道。所以大宝宝酌情可以在虾泥的那个步骤加调料。

完成图，美味又健康青菜虾泥面新鲜出炉啦！

注意有几点:

*打好泥，放保鲜袋尽快挤，要不然就化成比较稀的了。

*虾泥及保鲜袋里的空气要排干净要不然挤得虾面会断。

*挤一部分之后用筷子搅拌一下不要黏住了

*挤得时候离水有一段距离，因为虾泥太容易熟了，热气熏太久直接就熟了，那就挤不出来了。

*挤面全程不用开火，虾面煮一分半足够。

PS:因为这个已经是summer麻麻我第三次做啦，已经很成功的啦。

温馨提示：虾面挺长，也有断的。同时希望各位麻麻们一起努力，大家相互取经。

适宜人群：对虾以及豌豆不过敏的一周岁以上宝宝都可以食用，口感细滑，易消化，主要是含蛋白质含量高，如果宝宝对豌豆过敏，可不放豌豆。

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