一周食谱62872
点击上方蓝字享受美食喽星期一（.6.28）早餐：三鲜米皮
早点：牛奶
午餐：红烧肉、炒胡萝卜丝、紫菜鸡蛋汤、燕麦饭
午点：哈密瓜
保健餐：老鸭汤、扬州炒饭
星期二（.6.29）早餐：豌杂粉早点：牛奶
午餐：鱼香肉丝、酥肉片、土豆泥肉末汤、大米饭
午点：旺旺雪饼
保健餐：猪脚白豆汤、白面馒头
星期三（.6.30）早餐：肉丝面早点：原味酸奶
午餐：青椒肉片、炒大白菜、鱼片汤、玉米饭
午点：蒸玉米
保健餐：紫菜虾仁汤、蔬菜肉末炒河粉
星期四（.7.1）早餐：青菜肉末粥、鸡蛋早点：牛奶
午餐：鸡肉三丁、土豆炒肉丝、白菜米豆汤、小米饭
午点：自制蛋糕
保健餐：玉米炖排骨、青菜火腿炒饭
星期五（.7.2）早餐：西红柿肉丝面早点：牛奶
午餐：花菜炒肉、蒜蓉莲白、冬瓜肉片汤、大米饭
午点：小米糕
保健餐：牛肉粉
END审核：干嘉涌
编辑：韩艳
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