衡水生态庄园无敌好吃的家常菜做法介绍给大

  衡水生态庄园/01

回锅肉

推荐理由:回锅肉在四川人民心目中是不可撼动的家常川菜第一位。它这种老大的地位源于易学易做、解馋下饭,四川人几乎家家都会做~

食材:五花肉g、青蒜g、葱适量、姜适量、蒜适量、干红辣椒适量、花椒1勺、郫县豆瓣酱1大勺、料酒适量、糖适量、酱油适量

做法:

1.肉冷水下锅加葱段、姜片花椒7、8粒,黄酒适量煮开。

2.煮至八成熟,取出冷却。

3.肉、姜、蒜切片,葱、青蒜切段。

4.炒锅上火,加油煸香辣椒、花椒及葱姜蒜。

5.下入肉片煸炒,至肉片变透明。

6.将肉拨到锅一边,下豆瓣酱炒出红油。

7.加少许酱油调色,与肉片一起翻炒均匀。

8.下入青蒜,加少许料酒、糖,即可出锅。

2

红烧肉

推荐理由:这道菜制作简单,不需太多调料,掌握几个小要点,就可以做出色香味俱佳的美味红烧肉。一次可以多做点,用这红烧肉还可以衍生出酱肉包、卤肉饭、肉夹馍,都是非常的好吃!

食材:五花肉g、生姜适量、秘制红烧汁20g、盐适量

做法:

1.五花肉切块,烧水,放入五花肉和3片姜一起飞水。

2.煮至断生后,捞起待用。

3.锅子烧热,放油,爆姜片。

4.倒入五花肉,烧至微黄。

5.倒入一碗开水、适量的红烧汁,放入一小勺盐。

6.盖上锅盖小火焖45分钟左右,大火收汁即可。

3

鱼香肉丝

推荐理由:这道菜中包含了甜、咸、酸、辣、鲜、香等口味,原料和鱼完全不沾边,却能明显的吃出鱼的味道,真是很奇妙!

食材:猪里脊g、尖椒50g、冬笋80g、胡萝卜80g、木耳80g、红泡椒2汤勺、醋1汤勺、生抽1汤勺、料酒适量、糖2勺、盐适量、胡椒粉适量、蛋清适量、水淀粉适量、葱适量、蒜末适量、姜适量

做法:

1.里脊和配菜切丝;葱姜蒜切末;

2.肉丝用料酒、胡椒粉、少许盐、水淀粉、蛋清腌制,加油抓匀上浆;

3.醋1勺、酱油1勺、白糖2勺、加淀粉、盐、鸡精、少许水及姜末、蒜末调成碗汁,备用;

4.锅烧热,放油,将肉丝滑散,变色即盛出;

5.配菜滑炒一下,盛出备用;

6.锅中留少许底油,爆香葱姜蒜末,加入2勺红泡椒炒出香味和红油;

7.下入肉丝快速翻炒;

8.立即加入其余配菜,加调好的汁,炒匀起锅。

4

四川泡菜

推荐理由:味道咸酸,口感脆生,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,老少适宜,一年四季都可以制作,是四川居家过日子常备的小菜~

食材:白萝卜1个、胡萝卜1个、嫩姜1块、豆角1把、白酒适量、盐适量、花椒适量、八角适量

做法:

1.锅中加入适量冷水,花椒20-30粒、八角2粒,煮开后,晾凉。

2.豆角洗净,折段,晾干水分。

3.其它的材料切条或块,晾干水分。

4.泡菜坛子内用开水烫一下,晾干。

5.蔬菜加入坛中,加盐(比平时做菜稍微多点)。

6.加入白酒50克。蔬菜放入坛中,必须完全淹没在水里,然后用凉开水密封瓶口,置阴凉通风处,保持水槽内一直有足够的水。

7.放4~7天可食用。

5

泡菜鱼

推荐理由:这道泡菜鱼是四川家常名菜,用泡菜来烹调鱼,口味酸中带鲜,既红火喜庆,又开胃诱人,是很有特色的鱼的做法。

食材:鲜鱼g、油适量、盐适量、泡青菜适量、泡红辣椒适量、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、酱油适量

做法:

1.鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净。

2.锅中加足够多的油,烧至8成热,将鱼炸1分钟。

3.用锅铲将鱼翻面,再炸1分钟左右,捞出待用。

4.青菜细丝,泡红辣椒切末。将锅中多余的油倒出,留3大匙油,放入泡红辣椒末、姜、葱、蒜末炒出香味,放入料酒。

5.在锅中倒入肉汤、酱油烧沸。

6.放入泡青菜丝烧沸。

7.放入炸好的鱼,烧6分钟。

8.将汤汁浇在鱼身上,待入味,捞出摆盘。

6

泡椒凤爪

推荐理由:泡椒凤爪,酸辣开胃减压,没有胃口或心情不佳,吃上一包,胃口大振,精神爽快。它富含大量胶原蛋白,不用担心长肉还有美容丰胸功效。

食材:泡椒g、凤爪g、白糖适量、盐适量、醋适量、辣椒适量、姜适量、料酒适量

做法:

1.先把鸡爪的指甲用剪刀剪干净。

2.把辣椒大蒜切成丁。

3.冷水放鸡爪入锅,锅内放姜块和酒去腥,立刻加盐调味。

4.水烧开,转小火煮2分钟至凤爪熟透,捞起过冷水。

5.在容器里面加入大蒜、泡椒,放入适量的凉开水。

6.加糖和白醋,把泡椒的水也倒进去。

7.封住口入冰箱内冷藏一至三天。

7

油焖茭白

推荐理由:茭白在煎的过程中散发的清香,真的令人沉醉。不用放很多油,颜色诱人,做出来挺好吃~

食材:茭白3根、细香葱2根、老抽5ml、生抽20ml、白糖6g、黄酒15ml

做法:

1.茭白切块,香葱切葱花备用。

2.老抽、生抽、白糖、黄酒混合成调味汁。

3.锅中放入适量橄榄油,开大火烧至五成热。

4.放入茭白,改中小火煎。

5.直到茭白边角微黄,表面稍稍收缩,盛出。

7.锅中的底油炒香葱花,倒入茭白翻炒均匀。

8.倒入调味汁,小火收汁,撒葱花点缀即可。

8

蒲菜炒鸡蛋

推荐理由:味道鲜美~~蒲菜具有清凉解毒、凉血、利水和消肿的功效,非常适合夏季闷烦时食用

食材:蒲菜g、鸡蛋3个、油适量、盐适量、鸡精适量

做法:

1.鸡蛋打入碗里、搅匀。蒲菜摘洗干净。

2.锅中热油,倒入鸡蛋液,翻炒。

3.鸡蛋炒好,放入蒲菜。

4.放入盐,翻炒一会,关火,放入鸡精即可。

9

酸辣土豆丝

推荐理由:它没有昂贵的材料,只是最简单的红萝卜和土豆,营养非常的好,是一道美味,容易下饭,餐桌上少不了的一道菜。

食材:土豆丝g、油适量、盐适量、香醋适量、干辣椒适量、生抽适量、小葱适量、五香粉适量、姜适量、蒜适量

做法:

1.土豆洗净,去皮,切丝,泡在水中;

2.起油锅,爆辣椒,葱姜蒜;

3.下土豆丝,大火迅速翻炒;

4.加入醋,加入盐,生抽翻炒,炒到土豆断生即可出锅。

10

西红柿炒鸡蛋

推荐理由:许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。简单易学,营养搭配合理,完全符合大众口味。

食材:西红柿g、鸡蛋80g、油适量、盐适量

做法:

1.准备的材料:鸡蛋2个、西红柿1个;

2.将鸡蛋搅拌均匀,放适量的盐;

3.洗红是去皮,切小块;

4.起油锅,翻炒西红柿;

5.放入鸡蛋液,翻炒至成块就可以起锅。

都市生态庄园是衡水市集农业原生态、打造纯天然绿色健康与一体的都市生态庄园。

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