- 2019/2/17
食谱这么冷de早上，只想吃这9款素包子
用爱和美味开启纯素生活▽亲爱的，素伙伴们保护地球我们的选择就在餐桌上VEGANLOVE今日分享纯素料理素包子wel 1、青菜素馅包子 主料:青菜馅(克)面粉(克)酵母(4克) 辅料... [详细]
- 2019/2/16
素生活胡萝卜香菇素包子
原料：面皮：面粉克，速溶酵母6克馅料：面筋3两、豆腐干3块、包菜若干、胡萝卜半根、干香菇4朵，香油适量制作方法：和面 1、30—35度的水温激活安琪酵母粉，大约5分钟； 2、面粉放入盆... [详细]
- 2019/2/15
十款純素包子料理做法，爽口不油膩誘
十款純素包子料理做法，爽口、不油膩、誘人又美味製作純素的包子也很容易，而且非常乾淨，因為素包子更爽口，不那麼油膩，更適合愛美的人士。1、素煎包材料：沙拉油、濕香菇絲、紅蘿蔔、冬粉、鹽1茶匙、味... [详细]
- 2019/2/14
每日一素绿豆饼的花式做法，你吃过吗
绿豆饼是我的家乡特色食材，各种吃法都有，可以油炸也可以素炒，还可以和鱼、鸡肉、猪肉等食材炖吃，口味独特。远在外地的侄女每每回到家乡总会点名要吃各种烹饪的绿豆饼，因为此道食材在其他地方都非常难见... [详细]
- 2019/2/14
营养孕晚期该怎么吃
点击上方蓝字“隆化县孕妇学校” 孕妇的生理代谢与普通人不同，为了适应这一系列的变化，孕妇会有不同的营养需要，特别是孕晚期。孕妇临产前3个月，为妊娠晚期，或叫围产期、孕晚期。在此期间胎儿发育... [详细]
- 2019/2/13
适宜孕晚期多吃的食物
1、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。2、多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。3、多吃鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。4、吃一些动物的... [详细]
- 2019/2/13
蒸包子的8个技巧，包子又大又软还不塌，
包子、馒头都是大众早餐的标配好吃的包子松软香甜皮薄馅儿大还多汁今天要教你自己在家就能蒸出香喷喷的美味包子！蒸包子技巧蒸出松软美味的包子，从和面擀皮开始就有很多小学问，今天手把手把干货一步步教给... [详细]
- 2019/2/12
孕晚期去胎毒，孕妈吃对食物很重要，两种
很多地方都有妊娠最后一个月祛胎毒的说法，尤其是在南方，老一辈人觉得南方的气候湿热，每个孕妈分娩之前都要清胎毒，否则宝宝生下来之后，容易长湿疹。说是胎毒，其实主要是因为母体体热。中医认为，胎毒是... [详细]
- 2019/2/12
孕妈孕晚期吃什么易顺产3种家常菜推
1、木耳红枣汤 红枣当中含有丰富的维生素P，它可以帮助改善身体的微循环，调节身体的代谢，有助于增强准妈妈的免疫力，由于分娩的时候准妈妈的身体会流失大量的血液，红枣又有着极好的补血养气之功效... [详细]
- 2019/2/12
孕晚期这样吃
进入孕晚期，很多准妈妈会发现自己的食量明显增加了。这是因为，此时是胎儿生长最快的阶段，这时除了要满足胎儿生长发育的营养需求，准妈妈和胎宝宝体内还需要储存一些营养素，以满足宝宝出生后迅速生长发育... [详细]
- 2019/2/12
敲黑板快来get孕中晚期如何吃出
小西怀孕到15周了，肚子慢慢大了起来，前三个月的孕吐反应也缓解了不少，这时候，胃就开始“蠢蠢欲动”了……薯片、炸鸡、蛋糕……怀孕前最爱吃的食物一个个浮现在脑海但是作为一个已经到了妊娠中期的孕妇... [详细]
- 2019/2/11
孕中吃什么吃多少孕中晚期准妈妈营养
孕期准妈妈的膳食安排还应注意以下5个要点：补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐。孕吐严重者，可少量多餐，保证摄入含必要量碳水化合物的食物。孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。适量身体... [详细]
- 2019/2/11
怀孕晚期吃什么水果好孕晚期水果怎么吃
准妈妈的肚子里装着小宝宝，无论是家人还是准妈自己都觉得此时是一个人吃两个人的饭，因此不仅要自己吃得好，还要考虑肚里的小家伙满意不满意。只可惜小家伙还不能跟准妈妈直接交流，于是“孕晚期吃什么水果... [详细]
- 2019/2/8
想生聪明健康宝宝，孕中晚期一定要吃这些
在整个孕中期，16—27周为加速期，胎儿就算进入了快速生长发育期。此时胎儿由于细胞分裂及体积的增大，体重每周大约长85克；到了孕晚期时，28—36周为最大加速期，胎儿体重平均每周长克。28周胎... [详细]
- 2019/2/8
孕中孕中晚期怎么吃
不同于孕早期，这段时期宝宝可是飞速生长呢，妈妈们的食量也自然要跟上咯。给4-9个月孕妈妈的建议：孕中晚期，妈妈们要增加鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物和奶类的摄入量，以获取更多的优质蛋白质、钙、铁... [详细]
- 2019/2/6
如果孕晚期这么吃，就是在给宝宝补充脑
DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质和在一起，被称为“脑黄金”，“脑黄金”对于孕晚期的宝妈来说，具有双重的重要意义。首先，“脑黄金”能预防早产，防止胎儿发育迟缓，增加婴儿出生时的体重。其... [详细]
- 2019/2/6
8道鸡蛋汤的做法,以后不愁不会做汤了
鸡蛋汤是简单快捷的一道家常汤品，味道不仅鲜美可口，营养也十分丰富。好多人都是五汤不下饭，但是排骨汤、鱼汤都太费时间！鸡蛋汤是省时省力的最好选择哦~西红柿鸡蛋汤原料：西红柿2个、鸡蛋2个、盐、香... [详细]
- 2019/2/5
天热就要吃拌面12种美味拌面做法在这里
1家庭肉酱拌面食材：面饼2个、肉糜g、香菇3个、胡萝卜1根，叉烧酱、玉米淀粉、油、盐、酱油、糖、葱做法：1.胡萝卜、香菇、瘦肉切成小块，一起剁碎；煮好面条，过冷水后，捞起备用。2.肉糜中调入玉... [详细]
- 2019/2/5
天热就要吃拌面这几种美味的做法,只要
? 各色懒人拌面，三步搞定 煮面、制酱、拌匀 快看 1家庭肉酱拌面 食材：面饼2个、肉糜g、香菇3个、胡萝卜1根，叉烧酱、玉米淀粉、油、盐、酱油、糖、葱 做法： 1... [详细]
- 2019/2/2
宿州人经常喝的鸡蛋汤原来有这么多做法,喜
西红柿鸡蛋汤原料：西红柿2个、鸡蛋2个、盐、香油、淀粉、小葱、胡椒粉。做法：1.西红柿去蒂洗净，放入沸水中煮20秒关火，剥去西红柿外面的薄皮，切成小块。2.锅中放入3碗水，放入西红柿碎块多煮一... [详细]
