鑫涌休闲凉拌芹菜清热解毒，降血压

凉拌芹菜：

清热解毒，降血压

凉拌芹菜是一道爽口凉菜，简单好做，又好吃。芹菜对糖尿病和高血压有很好的辅助调

理效果。凉拌芹菜，可以最大限度地保存营养，起到降压的作用。

芹菜有“厨房里的药”之称，经常吃芹菜能增强抵抗力。容易出现感冒发烧、咽喉疼痛、口腔溃疡、心烦等症状的人，多食芹菜可清胃火、安心神、减压镇静。芹菜中富含水分和纤维，是减肥佳品。

镇静安神，消除烦躁

芹菜中含有一种碱性成分，对动物有镇静作用，多人体能起安定作用。心烦气躁的小黄，不仅长出满脸痘，还急出了口腔溃疡。我劝她要多吃芹菜，凉拌最好。

平肝降压，明目益气

常吃芹菜能防止高血压是被人们所熟知的。唐先生患有遗传性高血压，长时间服药使唐先生总感觉胃部不适。我让他用芹菜榨汁，可加苹果或蜂蜜，每天早上空腹喝。坚持三个月，他的血压逐步有所下降了。

清热解毒，消除浮肿

芹菜能够帮助肝脏解毒，清肝火。做销售的小冯很是苦恼，经常失眠，影响白天工作状态不说，还口臭，眼睛分泌物多，手胀胀的，客户都对他“敬而远之”我让他多吃芹菜清肝火，早上吃芹菜红枣粥，晚上吃芹菜香菇瘦肉粥。肝火消了，口臭的症状也没了。

芹菜

别名：旱芹、药芹、香芹、蒲芹。

性味：味甘，性凉、辛。

功效：清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血。对高血压、头痛、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调、赤白带下等有很好的调理效果。

适宜人群：一般人均可使用。脾胃虚寒、血压偏低、婚育期男士慎食。

小贴士

芹菜不要和海鲜一起吃；芹菜与甲鱼同吃会中毒；芹菜与菊花同食会引起呕吐；芹菜与鸡肉同食会伤元气。

法律大讲堂

tang

竭诚以达执信以永

长按







































白癜风的药
北京中科白癜风医院价格